82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리 중 요가..안 하는게 낫겠죠?

.... 조회수 : 7,565
작성일 : 2012-11-09 20:35:45

핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.

반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,

자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.

물론 샤워는 집에서 할 거구요.

IP : 117.16.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 123
    '12.11.9 8:46 PM (59.1.xxx.66)

    예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
    - 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
    - 배에 힘을 많이 주는 동작
    - 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
    - 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작

    등은 하지 말라고 하셨습니다
    동작마다 다 이유가 있구요
    저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
    이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
    끝무렵은 괜찮을 거 같네요

  • 2. ....
    '12.11.9 8:50 PM (117.16.xxx.39)

    거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
    푹 쉬어야겠음다. 감사해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
182744 (급질) 코스트코 어그 사이즈 문의 드려요 5 땡글이 2012/11/23 2,667
182743 안후보 지지자분들 슬픔은 다이해합니다.그러나 더 큰 과제가 남았.. 24 미안합니다 2012/11/23 1,443
182742 너무 피곤한 일주일이었습니다 5 쉬어요 우리.. 2012/11/23 957
182741 필패 문재인 18 해석의차이 2012/11/23 1,766
182740 안철수가 후보직을 사퇴한이유.. 9 ..... 2012/11/23 1,991
182739 안철수님은 승리하신겁니다. 1 ..... 2012/11/23 803
182738 안후보지지자분들 우리 정신차려야돼요 15 슬프지만 2012/11/23 1,459
182737 오늘 낮에 썼었던 제가 안철수를 지지하는 이유를 적었던 글이었습.. 9 ㅇㄷㅇ 2012/11/23 1,509
182736 이글 한 번 보세요... 1 er 2012/11/23 1,018
182735 코스타베르데 공구 질문 사까마까 2012/11/23 1,009
182734 같은 여자라고 편들어주는거 2 .. 2012/11/23 868
182733 진정한 승리자는 십알단인가봅니다. 9 헐... 2012/11/23 1,052
182732 한때 안철수의 진심과 진정성을 의심했던것을 마음 깊이 반성합니다.. 25 ㅁㅁㅁㅁㅁ 2012/11/23 2,126
182731 결명차에 넣은 결명자 1 ㄱㄴㄴ 2012/11/23 1,001
182730 어느 도인의 대선 예견 꿈 6 꿈해몽 2012/11/23 2,676
182729 이번 대선 기권할렵니다 30 2012/11/23 2,146
182728 안철수는 박근혜가 싫어서 희생했는데 박근혜 찍는다?? 14 ㅇㅇ 2012/11/23 1,749
182727 노이로제 증상 어떤 병원에 가야하나요? 1 노이로제 2012/11/23 1,758
182726 안철수 후보님의 사퇴에 눈물이 납니다. 21 ... 2012/11/23 1,541
182725 혹시 스페인어 배울 수 있는 싸이트 있나요? 4 ... 2012/11/23 1,204
182724 감정이 이성을 앞서네요. 9 눈물만..... 2012/11/23 1,475
182723 박근혜 뽑을 사람들..그냥 뽑으세요 21 2012/11/23 1,628
182722 문후보 지지자때문에 문후보가 실타? 18 아니 2012/11/23 1,292
182721 단일후보 누가 되어도 찍는다에서 민주당 개새* 라는 맘이 생기네.. 8 자신감 2012/11/23 1,230
182720 문재인 그 지지자들 때문에 필패다. 17 ..... 2012/11/23 1,440