핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
- 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
- 배에 힘을 많이 주는 동작
- 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
- 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작
등은 하지 말라고 하셨습니다
동작마다 다 이유가 있구요
저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
끝무렵은 괜찮을 거 같네요
거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
푹 쉬어야겠음다. 감사해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
175203 | 대구경북 2030세대 2030명, 문재인 후보 지지 선언 7 | 우리는 | 2012/11/09 | 1,574 |
175202 | 순환출자 기업자율 논란으로 박근혜-김종인 난리난거 아셨어요?? 2 | 오늘 대박 | 2012/11/09 | 1,335 |
175201 | 전학간 아이를 어떻게 찾을 수 있나요? 5 | 아들 친구 | 2012/11/09 | 1,495 |
175200 | 완전초보. 알타리김치 레시피 좀 알려주세요 3 | mine | 2012/11/09 | 1,890 |
175199 | ↓ 충에게 밥주지 맙시다~ | 냉무 | 2012/11/09 | 572 |
175198 | 장애인가지고 안철수.. 16 | 너무하네요... | 2012/11/09 | 6,355 |
175197 | 이것도 재밌네요ㅎ 3 | ... | 2012/11/09 | 875 |
175196 | 궁금한 이야기 Y 제주도 군인의 죽음 6 | 너무해 | 2012/11/09 | 3,298 |
175195 | 놀러갈때 시동생네 도시락도 내가 한번에 준비?? 6 | 큰동서 | 2012/11/09 | 2,475 |
175194 | 이분 이렇게 물가 개념이 없으니..국정은 어떻게 하실려구 26 | .. | 2012/11/09 | 8,905 |
175193 | 히트택 말많은데 4 | ㅛㅛ | 2012/11/09 | 3,139 |
175192 | 올 가을 감기 좀 지독하지 않나요? 특히 아이들... 1 | 독하다 독해.. | 2012/11/09 | 788 |
175191 | 진짜 똑똑한 후배 1 | 。。 | 2012/11/09 | 2,022 |
175190 | 굴먹다가 치아가 다친거 같은데요 1 | .. | 2012/11/09 | 665 |
175189 | 절임배추. | 배추.. | 2012/11/09 | 1,302 |
175188 | 학벌이 예전보다는 안중요하지 않나요? 8 | 낙엽 | 2012/11/09 | 3,321 |
175187 | ↓ 충에게 떡밥주지 맙시다~ 1 | -_- | 2012/11/09 | 454 |
175186 | 근데 박원순이 제정신 아닌 인간은 맞죠. 5 | ... | 2012/11/09 | 951 |
175185 | 시어머니의 예고없이 빈번한 방문.. 대처 방안? 27 | 고민고민 | 2012/11/09 | 7,656 |
175184 | 타워팰리스랑 도곡역이요 1 | ... | 2012/11/09 | 1,603 |
175183 | 바리스타 따고 그냥 묵히는 분 계세요? 10 | coffee.. | 2012/11/09 | 3,971 |
175182 | 층간소음을 낮,초저녁에는 참아야해요? 2 | .. | 2012/11/09 | 1,343 |
175181 | 태몽으로 보면 성별이 무엇일까요 9 | 추운 가을 | 2012/11/09 | 1,697 |
175180 | 주휴수당 3 | ,,,, | 2012/11/09 | 1,366 |
175179 | 왜 전 쪽지보내기가 안될까요? 3 | 이리 | 2012/11/09 | 469 |