핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
- 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
- 배에 힘을 많이 주는 동작
- 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
- 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작
등은 하지 말라고 하셨습니다
동작마다 다 이유가 있구요
저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
끝무렵은 괜찮을 거 같네요
거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
푹 쉬어야겠음다. 감사해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
194230 | 선거법 위반 아니라는 얘기도 있는데요... 2 | .. | 2012/12/19 | 1,294 |
194229 | 왜 참여정부가 실패한 정부에요? 16 | 기분나빠 | 2012/12/19 | 2,126 |
194228 | Moon Jae In, a former human-rights .. 2 | Bloomb.. | 2012/12/19 | 1,069 |
194227 | 박차고.. 문 !!! 4 | 탱맘 | 2012/12/19 | 746 |
194226 | 11 재수없다 6 | 재수없어 | 2012/12/19 | 1,094 |
194225 | 이민 안가게 도와주세요 | 5월이 | 2012/12/19 | 452 |
194224 | 투표♥나꼼수♥ | 후니어무이 | 2012/12/19 | 377 |
194223 | 나는꼼수다 | 김어준 | 2012/12/19 | 596 |
194222 | 투표♡ | ^^ | 2012/12/19 | 371 |
194221 | 난 이런 82언냐들 엄청시리 사랑해!! 12 | .. | 2012/12/19 | 1,902 |
194220 | 선거 당일 온/오프라인 모두 특정 후보 언급 안됨. 2 | 비바 | 2012/12/19 | 874 |
194219 | 나꼼수 마지막회, 검색 순위에 랭킹 되기 시작했어요 2 | 다음 검색어.. | 2012/12/19 | 964 |
194218 | 저는 골목상권 자영업자 중 한명인데요 12 | 스파클링 | 2012/12/19 | 3,197 |
194217 | 난 지지 선언 못했어요ㅠ.ㅠ 9 | 악~~~ | 2012/12/19 | 1,611 |
194216 | 이제 주진우기자 생사는 어떻게 확인하나요? 6 | 이제 | 2012/12/19 | 2,386 |
194215 | 나꼼수 사랑해♡ 24 | 문라이트 | 2012/12/19 | 1,547 |
194214 | 또 쪽지 오네요 2 | 이상해 | 2012/12/19 | 1,161 |
194213 | 잠이안오네요. 1 | 떨려 | 2012/12/19 | 490 |
194212 | 투표 독려 해요 | 이제는 | 2012/12/19 | 376 |
194211 | 이제는 투표독려로 가요 | 77%투표 | 2012/12/19 | 372 |
194210 | 일베애들이 캡쳐해서 신고함 2 | 신조협려 | 2012/12/19 | 1,483 |
194209 | 12시 넘으신분들 글 지우세요 | ........ | 2012/12/19 | 580 |
194208 | 작성 시간 넘긴 분 지워주세요~ 4 | 윽.~ | 2012/12/19 | 1,261 |
194207 | 12시예요.. 계속해도 되요? 1 | ... | 2012/12/19 | 797 |
194206 | 문재인 대통령 !! | 간절히 설레.. | 2012/12/18 | 520 |