여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
...... 조회수 : 1,547
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM (58.236.xxx.187)동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^2. ....
'12.11.8 10:34 PM (117.111.xxx.39)운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요3. ....
'12.11.8 10:38 PM (117.111.xxx.39)아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당4. ......
'12.11.8 10:44 PM (211.234.xxx.58)잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM (218.150.xxx.165)허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 178146 | 주휴수당 3 | ,,,, | 2012/11/09 | 1,803 |
| 178145 | 왜 전 쪽지보내기가 안될까요? 3 | 이리 | 2012/11/09 | 898 |
| 178144 | 통증없는 삶이 세상제일 행복 5 | ㄸ | 2012/11/09 | 2,708 |
| 178143 | 얼집, 어뭉 이런 말 쓰는 친구 지적하면 안되겠죠? 13 | aa | 2012/11/09 | 4,681 |
| 178142 | 중학교때 내신과 고등학교때 내신은 1 | 피아노 | 2012/11/09 | 2,028 |
| 178141 | 워드프로세서 자격증 따기 힘든가요?? 4 | 허브 | 2012/11/09 | 3,026 |
| 178140 | 전자동 커피머신 좀 골라주세요.. 13 | hap23 | 2012/11/09 | 3,153 |
| 178139 | 나이든 연예인들 대부분 새누리당 지지하는거 당연하죠. 4 | ... | 2012/11/09 | 1,771 |
| 178138 | 생리 중 요가..안 하는게 낫겠죠? 2 | .... | 2012/11/09 | 7,942 |
| 178137 | .. 4 | 못난엄마~~.. | 2012/11/09 | 1,851 |
| 178136 | 특검하자 쏟아진 '검찰 부실수사' 증거들 2 | 세우실 | 2012/11/09 | 1,189 |
| 178135 | 스토케 쓰는 애기 엄마들 너무 욕하지 마세요. 56 | ^^// | 2012/11/09 | 8,288 |
| 178134 | 쇼핑몰 행태 1 | 쇼핑몰 | 2012/11/09 | 1,351 |
| 178133 | 소고기+닭고기=육수를 ... 1 | ㅎㅎ엄마 | 2012/11/09 | 1,183 |
| 178132 | kbs드라마 | .. | 2012/11/09 | 984 |
| 178131 | 수능 성적 잘안나오면 재수하지 말고 편입하세요 12 | ㄴ | 2012/11/09 | 7,561 |
| 178130 | 질문) 오븐중에 밑판이 전자렌지처럼 둥글게 돌아가는 1 | .. | 2012/11/09 | 1,248 |
| 178129 | 막스마라 5 | .... | 2012/11/09 | 2,154 |
| 178128 | 급!!! 발볼 넓은 235, 뉴발란스 6.5 직구하면 될까요? 4 | 궁금이 | 2012/11/09 | 2,040 |
| 178127 | 방금 투표시간연장 여론조사라고 전화가 왔는데요 | 뭐지 | 2012/11/09 | 937 |
| 178126 | 도곡동 스타슈퍼 구경할만 한가요 2 | 살림좋아 | 2012/11/09 | 3,104 |
| 178125 | 불펜에선 독고 본인으로 보는 사람이 많군요,(펌) 4 | ... | 2012/11/09 | 1,574 |
| 178124 | 사각턱 수술은 많이 무섭나요? 10 | 902 | 2012/11/09 | 4,606 |
| 178123 | 상대아이 때문에 앞니 두개가 부러진 상황인데, 치료비는 어디까지.. 4 | 학교에서 | 2012/11/09 | 1,928 |
| 178122 | 군만두 구울수 있나요?? 5 | 오븐으로 | 2012/11/09 | 1,459 |