자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
1406475
여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM
(58.236.xxx.187)
동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^
2. ....
'12.11.8 10:34 PM
(117.111.xxx.39)
운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요
3. ....
'12.11.8 10:38 PM
(117.111.xxx.39)
아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당
4. ......
'12.11.8 10:44 PM
(211.234.xxx.58)
잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~
5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM
(218.150.xxx.165)
허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 176994 |
콧물이 목으로 넘어가는비염인데요 2 |
울아들 |
2012/11/12 |
1,694 |
| 176993 |
문재인과 민주당 낙선운동을 해야 겠네요. 10 |
... |
2012/11/12 |
2,043 |
| 176992 |
애들 침구 |
히잉 |
2012/11/12 |
783 |
| 176991 |
홍삼 엑기스 유통기한 지난 거 먹을 수 있나요? |
먹어야하나버.. |
2012/11/12 |
9,730 |
| 176990 |
윤선생 담임 바꾸고 싶은데..그럴수있을까요? 1 |
도와주세요~.. |
2012/11/12 |
1,197 |
| 176989 |
'곤지암 정신병원'이라고 공포체험장소 들어보셨나요? 1 |
규민마암 |
2012/11/12 |
2,923 |
| 176988 |
덴비 트러플 라인 이쁘네요 3 |
그릇 |
2012/11/12 |
4,656 |
| 176987 |
동대문시장에서 악세사리 바로 만들어 올 수 있는 곳 1 |
동대문 |
2012/11/12 |
1,396 |
| 176986 |
아래 동물정책 없다고 후보지지 철회한다는 분 보니까.. 12 |
ㅡㅡㅡㅡ |
2012/11/12 |
1,424 |
| 176985 |
홍시 만드는 방법 있을까요? 2 |
홍시 |
2012/11/12 |
1,963 |
| 176984 |
예전에 대학교 뱃지나 졸업반지 많이 했었나요? 4 |
학교 |
2012/11/12 |
1,436 |
| 176983 |
덕성여대 vs 가천대 vs 한양 안산 18 |
고민 |
2012/11/12 |
5,363 |
| 176982 |
일 도와주시는 분 있는 분들, 귀금속 보관 어떻게 하세요? 12 |
금고? |
2012/11/12 |
3,907 |
| 176981 |
TV를 구입하려는데 스마트가 뭔지 LED가 뭔지.. 2 |
TV 구입 |
2012/11/12 |
1,331 |
| 176980 |
성능좋고 강한 믹서기는 어디서 살까.... 1 |
요리는즐거~.. |
2012/11/12 |
1,244 |
| 176979 |
평촌사시는 분들..평촌초 어떤가요? 분위기 좀 가르쳐주세요. 3 |
바람은 불어.. |
2012/11/12 |
3,994 |
| 176978 |
아이가 친구에게 뺨을 맞아왔는데요 15 |
심난 |
2012/11/12 |
3,182 |
| 176977 |
안철수 후보도 내일부터 국민펀드 모집하네요, 4 |
www |
2012/11/12 |
1,135 |
| 176976 |
다진 쇠고기 볶아놓은 게 있는데 뭘 할까요? 12 |
요리잘하고싶.. |
2012/11/12 |
1,498 |
| 176975 |
52개월 남아 장난감 추천해주세요. 2 |
질문 |
2012/11/12 |
727 |
| 176974 |
3* 방풍비닐 3 |
추워요 |
2012/11/12 |
2,019 |
| 176973 |
헤지스 가방좀 봐주세요 3 |
가방 |
2012/11/12 |
1,792 |
| 176972 |
물빨래 가능한 커튼은 구할 수 없나요? 4 |
커튼 |
2012/11/12 |
1,398 |
| 176971 |
정부의 부동산 3대입법이 민주당의 반대에 의해 좌초 위기군요. 5 |
.... |
2012/11/12 |
876 |
| 176970 |
내곡동 특검, 12일 오후 ‘청와대 압수수색’ 5 |
세우실 |
2012/11/12 |
1,043 |
