자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
1406475
여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM
(58.236.xxx.187)
동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^
2. ....
'12.11.8 10:34 PM
(117.111.xxx.39)
운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요
3. ....
'12.11.8 10:38 PM
(117.111.xxx.39)
아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당
4. ......
'12.11.8 10:44 PM
(211.234.xxx.58)
잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~
5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM
(218.150.xxx.165)
허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 190052 |
소고기 먹고 배아픈데.. |
두렵다.. |
2012/12/10 |
727 |
| 190051 |
그러니까, 박근혜 지지하시는 분들은 민주주의같은건 필요없으신거죠.. 13 |
민주주의 |
2012/12/10 |
984 |
| 190050 |
택시 콜 해보신분 있으신가요 6 |
** |
2012/12/10 |
882 |
| 190049 |
설탕, 매실청, 배 등 단것 안넣고 김장하시는 분 계시나요? 4 |
... |
2012/12/10 |
1,509 |
| 190048 |
궁상떨며 절약하기 6 |
노후대비 |
2012/12/10 |
4,158 |
| 190047 |
양재하나로와 장터 젓갈어디가 나을까요? 3 |
가격차이 |
2012/12/10 |
858 |
| 190046 |
아이의 사회성이 엄마의 성향과 관계가 있지요? 16 |
엄마 |
2012/12/10 |
7,762 |
| 190045 |
국립대 교직원 가족 계세요? 건강검진... 1 |
궁금해요 |
2012/12/10 |
1,099 |
| 190044 |
요즘 귀 어디서 뚫나요?(피부과갔다가 57,000원 달라고 해서.. 7 |
여인1 |
2012/12/10 |
16,566 |
| 190043 |
일본 티비서 민주당 알바 색출 방송을 했다고... 2 |
대한독립만세.. |
2012/12/10 |
823 |
| 190042 |
전북정외 고려세종 어문 7 |
선택 |
2012/12/10 |
1,523 |
| 190041 |
12월의 북경 많이 추울까요? 5 |
팬더 |
2012/12/10 |
1,284 |
| 190040 |
동물 좋아하시는 분들 한 번씩만 읽어주시길 부탁드려요 (동물원 .. 3 |
동행 |
2012/12/10 |
620 |
| 190039 |
수업같이 듣는 아이,나갔으면 좋겠어요. 5 |
잠만 자는 .. |
2012/12/10 |
2,023 |
| 190038 |
푸르지오 중에서 고민 1 |
아직 집구해.. |
2012/12/10 |
962 |
| 190037 |
12월 10일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 |
세우실 |
2012/12/10 |
644 |
| 190036 |
80년대 초반에는 일단 대학만 다니면 14 |
궁금 |
2012/12/10 |
5,754 |
| 190035 |
무자식상팔자 6 |
... |
2012/12/10 |
3,159 |
| 190034 |
정혜신박사, 문재인후보 찬조연설 보셨나요?? 20 |
삐끗 |
2012/12/10 |
4,216 |
| 190033 |
그런실수하고도 200점 넘는게 가능한가요? 17 |
여나 |
2012/12/10 |
3,580 |
| 190032 |
아직 김장을 못했는데요..ㅠㅠ조언 부탁드립니다. 5 |
주전자 |
2012/12/10 |
1,504 |
| 190031 |
82쿸 문재인 지지선언 현재 678명!!!! 7 |
참마 |
2012/12/10 |
1,751 |
| 190030 |
31일날 외식 많이 하세요? 1 |
연말 |
2012/12/10 |
851 |
| 190029 |
나이스* 제품 어떤가요? 1 |
지름신 오고.. |
2012/12/10 |
882 |
| 190028 |
좀전에 현대홈쇼핑 쑈호스트가 입었던 호피쟈켓 어디껀지? |
넘 이쁘당 |
2012/12/10 |
1,051 |
