자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
1406475
여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM
(58.236.xxx.187)
동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^
2. ....
'12.11.8 10:34 PM
(117.111.xxx.39)
운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요
3. ....
'12.11.8 10:38 PM
(117.111.xxx.39)
아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당
4. ......
'12.11.8 10:44 PM
(211.234.xxx.58)
잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~
5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM
(218.150.xxx.165)
허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 191339 |
하튼 북한놈들은 짜증나내요 4 |
사람이먼저 |
2012/12/12 |
1,820 |
| 191338 |
82화면이 폰으로 보는것처럼 나와요 1 |
82화면이 |
2012/12/12 |
1,441 |
| 191337 |
가격 상관없이 유행 덜타고 날씬해보이고 예쁜 패딩.. 뭐가 있을.. 4 |
패딩 |
2012/12/12 |
3,799 |
| 191336 |
사춘기후반 남아 뼈나이 13.5세에 치료해보신분 있나요? |
더클수있어 |
2012/12/12 |
3,777 |
| 191335 |
법원가는 중인데요~ 10 |
이혼절차 |
2012/12/12 |
4,144 |
| 191334 |
친 오빠에게 성폭행당한 분의 이야기가 방송에 나온답니다. 6 |
진실이 밝혀.. |
2012/12/12 |
5,716 |
| 191333 |
文측 “문국현, 문재인 후보 지지” 6 |
문국현 문재.. |
2012/12/12 |
2,736 |
| 191332 |
주식 이러면 안되겠죠? 4 |
음 |
2012/12/12 |
2,526 |
| 191331 |
김덕룡 "YS, 朴 지지? 사실 아냐", 문국.. 5 |
응?응! |
2012/12/12 |
2,843 |
| 191330 |
간장에 담궈져 있는 무장아찌 어떻게 만드는 건가요? 1 |
알려주세요 |
2012/12/12 |
4,204 |
| 191329 |
고디바 코코아 가루,, 저한테만 맹탕으로 맛 없나요? 3 |
맛 없어 |
2012/12/12 |
3,619 |
| 191328 |
8월 29일부터 꼼슈가 한 짓들 !! 9 |
졸라군 |
2012/12/12 |
1,827 |
| 191327 |
장터쟈스민님 안창살,치맛살 5 |
무소의 뿔 |
2012/12/12 |
3,306 |
| 191326 |
청주 사시는 분들 오늘 1시30분 성안길이에요~ 1 |
갑니다 |
2012/12/12 |
1,537 |
| 191325 |
김능환 "부정, 불법 선거 단호히 대처할 것".. 9 |
단풍별 |
2012/12/12 |
2,207 |
| 191324 |
믹스커피와 코코아 12 |
궁금 |
2012/12/12 |
3,968 |
| 191323 |
친구네 형님이 친구 딸 보고 전두환 닮았다고 했대요 6 |
... |
2012/12/12 |
2,790 |
| 191322 |
2002년 대통령 선거 전 조선일보 1면 기사라네요 3 |
김용민트윗 |
2012/12/12 |
2,740 |
| 191321 |
일반유치원???병설유치원???고민이예요~ 8 |
고민고민~ |
2012/12/12 |
4,168 |
| 191320 |
민주당 “국정원 선거개입, 10월부터 지켜봤다“ 5 |
세우실 |
2012/12/12 |
2,594 |
| 191319 |
김영삼 차남 김현철, "이번 선거 민주세력이 이겨야&q.. 11 |
김영삼도 |
2012/12/12 |
3,736 |
| 191318 |
전세를 옮길지 주저앉을지 판단이 안서요 20 |
세입자 |
2012/12/12 |
3,160 |
| 191317 |
군복입은 문재인 홈피...정말 멋지네요!!!! 1 |
바로이거야 |
2012/12/12 |
4,854 |
| 191316 |
연차수당은 의무적으로 주는건 아닌가요? 사장 마음인가요? 8 |
연차수당 |
2012/12/12 |
3,551 |
| 191315 |
스노우 보드 와 스키 중 어느게 나을까요? 13 |
40 대 중.. |
2012/12/12 |
6,726 |
