여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
...... 조회수 : 1,404
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM (58.236.xxx.187)동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^2. ....
'12.11.8 10:34 PM (117.111.xxx.39)운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요3. ....
'12.11.8 10:38 PM (117.111.xxx.39)아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당4. ......
'12.11.8 10:44 PM (211.234.xxx.58)잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM (218.150.xxx.165)허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 176280 | 이것도 재밌네요ㅎ 3 | ... | 2012/11/09 | 968 |
| 176279 | 궁금한 이야기 Y 제주도 군인의 죽음 6 | 너무해 | 2012/11/09 | 3,409 |
| 176278 | 놀러갈때 시동생네 도시락도 내가 한번에 준비?? 6 | 큰동서 | 2012/11/09 | 2,572 |
| 176277 | 이분 이렇게 물가 개념이 없으니..국정은 어떻게 하실려구 26 | .. | 2012/11/09 | 9,026 |
| 176276 | 히트택 말많은데 4 | ㅛㅛ | 2012/11/09 | 3,259 |
| 176275 | 올 가을 감기 좀 지독하지 않나요? 특히 아이들... 1 | 독하다 독해.. | 2012/11/09 | 910 |
| 176274 | 진짜 똑똑한 후배 1 | 。。 | 2012/11/09 | 2,153 |
| 176273 | 굴먹다가 치아가 다친거 같은데요 1 | .. | 2012/11/09 | 806 |
| 176272 | 절임배추. | 배추.. | 2012/11/09 | 1,413 |
| 176271 | 학벌이 예전보다는 안중요하지 않나요? 8 | 낙엽 | 2012/11/09 | 3,446 |
| 176270 | ↓ 충에게 떡밥주지 맙시다~ 1 | -_- | 2012/11/09 | 569 |
| 176269 | 근데 박원순이 제정신 아닌 인간은 맞죠. 5 | ... | 2012/11/09 | 1,071 |
| 176268 | 시어머니의 예고없이 빈번한 방문.. 대처 방안? 27 | 고민고민 | 2012/11/09 | 7,903 |
| 176267 | 타워팰리스랑 도곡역이요 1 | ... | 2012/11/09 | 1,758 |
| 176266 | 바리스타 따고 그냥 묵히는 분 계세요? 10 | coffee.. | 2012/11/09 | 4,148 |
| 176265 | 층간소음을 낮,초저녁에는 참아야해요? 2 | .. | 2012/11/09 | 1,535 |
| 176264 | 태몽으로 보면 성별이 무엇일까요 9 | 추운 가을 | 2012/11/09 | 1,845 |
| 176263 | 주휴수당 3 | ,,,, | 2012/11/09 | 1,503 |
| 176262 | 왜 전 쪽지보내기가 안될까요? 3 | 이리 | 2012/11/09 | 614 |
| 176261 | 통증없는 삶이 세상제일 행복 5 | ㄸ | 2012/11/09 | 2,409 |
| 176260 | 얼집, 어뭉 이런 말 쓰는 친구 지적하면 안되겠죠? 13 | aa | 2012/11/09 | 4,327 |
| 176259 | 중학교때 내신과 고등학교때 내신은 1 | 피아노 | 2012/11/09 | 1,682 |
| 176258 | 워드프로세서 자격증 따기 힘든가요?? 4 | 허브 | 2012/11/09 | 2,732 |
| 176257 | 전자동 커피머신 좀 골라주세요.. 13 | hap23 | 2012/11/09 | 2,864 |
| 176256 | 나이든 연예인들 대부분 새누리당 지지하는거 당연하죠. 4 | ... | 2012/11/09 | 1,491 |