치즈가 버터보다 살 안찌는거 맞죠?

[치즈 매니아]

같이 우유에서 분리 되는거죠?

 

버터는...살이 많이 찌는걸로 알고있는데?

 

치즈도 물론 찌겠지만, 버터보다는 덜찌는거 맞지요?

 

치즈는 몸에 좀 좋지 않나요? 단백질 성분이 많다고 ㅗ 들었어요...물론 지방도 많겠지만요..

 

하도 와인과 치즈를 많이 먹어서...좀....걱정되는데 누가 좀 알려주세요

[버터는 통째로 지방]

치즈는 일부만 지방
입니다.

[ㅇㅁ]

먹는양에 따라 틀려지겠지만, 버터보다 더 살 찌는것이 알고보면, 커피믹스, 시중 제과점빵, 과자등등이에요
왜냐면, 천연 동물성 지방인 버터는 가격이 비싸니, 제과점에서 마가린, 팜에스테르화유등등(트랜스지방...ㅎㅎ)을 사용하지 버터를 사용하지 않지요
저도 치즈를 사랑해서 어떤 심정인지 이해가 가는데, 살찌는게 신경 쓰이시면, 드시고 싶고, 현재 먹는 양에서 절반만 드시고, 운동을 하셔요

[ㅇㅇ]

치즈중에 무지방 치즈라고 있어요..
필라델피아치즈중에도 라이트크림치즈라고 따로 있어요.
맛은 좀 떨어지지만 칼로리 걱정에선 좀 벗어남

[,,]

네 덜찌는거 맞아요.
단 팁을 알려드리자면 버터든 치즈든 빵류나 탄수화물과 같이 드시면 찌구요.
(그럼 버터는 어찌먹음? ㅎ 그러니까 버터들어간 빵이 살찌는것, 버터자체가 살을 많이 찌우지는않아요)
치즈 드실때는 탄수화물류 (과일포함)아주 조금..
저도 치즈 좋아해서 몇장씩 먹는데 치즈때문에 살찌는것은 없고 밥때문에 찝니다. ㅡㅡ;;

[^^]

원글님 치즈 좋아하시면 치즈 드실때 꼭 견과류 하두개 같이 드셔요
유제품과 견과류를 함께 먹으면 당 지수를 떨어뜨려 주기때문에 지방으로 변하는것을 많이 방어해 줘요
그래서 한동안 그런 다이어트 유행이였죠 같은걸 먹어도 당지수를 떨어드려 드셔요~