40 중반이 넘어가니, 기운도 없고, 힘이들어서
이제는 몸에 좋은것 건강 보조 식품을 챙겨 먹으려고 합니다..
오메가 3와 사서 복용할려고 하는데 종류가 많아서 선택이 어렵네요..
좋은 오메가 3 추천해 주세요..
암웨이 에서도 오메가 3 나오던데 암웨이것은 어떤지요??
아님 그냥 약국에서 판매 하는것을 사는것이 나은지, 코스트코에서
판매되는것도 질적으로 괜찮은지요??
이왕이면 좋은것으로 복용하고 싶네요.
이런것들을 먹었더니, 기운이 나고 컨디션이 좋아진것 있으면 공유해보아요..
한약은 제외~~