다른 항목은 별 문제가 없습니다.
그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.
이게 고지혈증인가요?
현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?
운동이 필수겠지요?
허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데
또 어떤 방법이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진에서 중성지방 수치가 높아요
... 조회수 : 11,767
작성일 : 2012-11-05 12:23:22
IP : 59.15.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 식생활
'12.11.5 12:31 PM (118.46.xxx.72)개선 하시면 좋아져요
2. 중성지방낮춘아짐
'12.11.5 12:54 PM (119.64.xxx.91)제가 한달동안 빵 라면 과자 같은거 일체 끊었어요. 사정이있어서요..
그리고 피검사했는데
글쎄 늘상 건강검진때마다 230가까이갔던 중성지방이 180대로 뚝!!
깨달았습니다. 좋은음식찾기보다 안좋은음식 멀리하는게 훨~~~씬 낫고 편한방법이라는거요.3. ㅇㅇ
'12.11.5 12:54 PM (121.166.xxx.70)맞아요 운동도 운동이지만
먹는거 일주일만 잘해도 혈액상 수치는 금방 떨어집니다.
현미밥하고 야채위주로 식사하시면 금방좋아집니다.4. 그리고
'12.11.5 12:55 PM (119.64.xxx.91)제가 현미먹은게 한15년되요 흑미랑섞어서..
아무리 좋은음식을 먹어도 안좋은음식을 많이먹어 효과가 덜했나봐요.5. ...
'12.11.5 1:13 PM (121.155.xxx.202)3일 토요일날 나온 생로병사의 비밀에서 사과이야기가 나왔는데 사과를 3주간 먹고 검사를 했더니 중성지방이 많이 줄었더라구요!! 시간되시면 한번 보세요.
6. 원글
'12.11.5 2:01 PM (59.15.xxx.61)감사합니다.
사과는 아침에 한 알 꼭 먹는데...7. .....
'12.11.5 3:48 PM (116.37.xxx.204)밥 빵 면 떡 줄여야 중성지방 수치가 줄어요.
과하게 먹은 탄수화물이 중성지방 되더라고요.8. 면박씨의 발
'12.11.5 7:33 PM (211.212.xxx.177)묻어가며...
중성지방이 정상범위보다 살짝 낮은건 괜찮은건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 186540 | 문재인후보 새 광고 버전.... 14 | 저녁숲 | 2012/12/02 | 3,694 |
| 186539 | 새우젓 냉장보관 육일정도에 상하나요? 6 | 새댁 | 2012/12/02 | 4,024 |
| 186538 | 17일 남았다는데 티비토론은 안하나요 1 | 뭔가요 | 2012/12/02 | 1,336 |
| 186537 | 다큐멘타리 박정희 경제개발의 실체 | 새마을운동 | 2012/12/02 | 1,320 |
| 186536 | 보테가 백 이쁜가요? 4 | 사고 싶어요.. | 2012/12/02 | 4,271 |
| 186535 | 재혼은 어디로 알아 봐야 하는가요? 3 | 선우,듀오?.. | 2012/12/02 | 2,868 |
| 186534 | 프랑스 영화의 난해함 17 | 문화의 차이.. | 2012/12/02 | 4,348 |
| 186533 | 컴팩트한 냉장고 좀 없을까요? 10 | 냉장고 | 2012/12/02 | 2,584 |
| 186532 | 학원장이 애들 주민번호를 수집하면 7 | 신고해도 되.. | 2012/12/02 | 2,082 |
| 186531 | ncis 아이에게 보여줘도 될까요? 6 | 초6 | 2012/12/02 | 1,746 |
| 186530 | 투표날 공무원 출근하나요? 3 | ... | 2012/12/02 | 1,990 |
| 186529 | 초등학생 고학년 영어교재 뭐가 좋을까요?? 3 | .. | 2012/12/02 | 2,596 |
| 186528 | 한국서 스마트폰 사면 1 | 외국에서 쓸.. | 2012/12/02 | 1,100 |
| 186527 | 메이퀸 보시나요? 5 | 메이퀸 | 2012/12/02 | 2,715 |
| 186526 | 마쥬 브랜드는 나이대가 어느정도인가요? 7 | ᆢ | 2012/12/02 | 4,187 |
| 186525 | 안양 지역 치과 좀 추천해 주세요 2 | 아픈 이 | 2012/12/02 | 2,283 |
| 186524 | 수영해서 살빼면 얼굴살 안쳐질것 같은데요.. 1 | 수영 | 2012/12/02 | 2,474 |
| 186523 | 문재인후보 인천유세 동영상 3 | .. | 2012/12/02 | 1,887 |
| 186522 | 둘째 때문에 스트레스가 커요 8 | 아후 | 2012/12/02 | 2,437 |
| 186521 | 서영이가 고아원에서 있었다했나요 6 | .. | 2012/12/02 | 4,192 |
| 186520 | 의외로 확률높은 이벤트엔 사람들이 없네요 | 퐁당퐁당 | 2012/12/02 | 1,490 |
| 186519 | 자막 개그 有 | ㅎㅎㅎㅎ | 2012/12/02 | 912 |
| 186518 | 30대후반 남자 캐주얼브랜드? 4 | 아일럽초코 | 2012/12/02 | 5,112 |
| 186517 | 미샤 타임 레볼루션 에센스요 그거 어때요? 15 | lulu | 2012/12/02 | 7,608 |
| 186516 | 대학총학생회장 99명 박근혜 지지 선언 14 | 굳쳐지는듯 | 2012/12/02 | 4,353 |