다른 항목은 별 문제가 없습니다.
그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.
이게 고지혈증인가요?
현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?
운동이 필수겠지요?
허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데
또 어떤 방법이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진에서 중성지방 수치가 높아요
... 조회수 : 11,301
작성일 : 2012-11-05 12:23:22
IP : 59.15.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 식생활
'12.11.5 12:31 PM (118.46.xxx.72)개선 하시면 좋아져요
2. 중성지방낮춘아짐
'12.11.5 12:54 PM (119.64.xxx.91)제가 한달동안 빵 라면 과자 같은거 일체 끊었어요. 사정이있어서요..
그리고 피검사했는데
글쎄 늘상 건강검진때마다 230가까이갔던 중성지방이 180대로 뚝!!
깨달았습니다. 좋은음식찾기보다 안좋은음식 멀리하는게 훨~~~씬 낫고 편한방법이라는거요.3. ㅇㅇ
'12.11.5 12:54 PM (121.166.xxx.70)맞아요 운동도 운동이지만
먹는거 일주일만 잘해도 혈액상 수치는 금방 떨어집니다.
현미밥하고 야채위주로 식사하시면 금방좋아집니다.4. 그리고
'12.11.5 12:55 PM (119.64.xxx.91)제가 현미먹은게 한15년되요 흑미랑섞어서..
아무리 좋은음식을 먹어도 안좋은음식을 많이먹어 효과가 덜했나봐요.5. ...
'12.11.5 1:13 PM (121.155.xxx.202)3일 토요일날 나온 생로병사의 비밀에서 사과이야기가 나왔는데 사과를 3주간 먹고 검사를 했더니 중성지방이 많이 줄었더라구요!! 시간되시면 한번 보세요.
6. 원글
'12.11.5 2:01 PM (59.15.xxx.61)감사합니다.
사과는 아침에 한 알 꼭 먹는데...7. .....
'12.11.5 3:48 PM (116.37.xxx.204)밥 빵 면 떡 줄여야 중성지방 수치가 줄어요.
과하게 먹은 탄수화물이 중성지방 되더라고요.8. 면박씨의 발
'12.11.5 7:33 PM (211.212.xxx.177)묻어가며...
중성지방이 정상범위보다 살짝 낮은건 괜찮은건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 196985 | 오늘 심심하니 MCM 까대기 할려고요 32 | MCM | 2012/12/21 | 2,916 |
| 196984 | 일베가 진짜 빨갱이입니다! 여러분 속지 마세요! 13 | .... | 2012/12/21 | 1,142 |
| 196983 | 아이들에게 제대로 된 근현대사책 읽어주세요 19 | 추천 | 2012/12/21 | 1,384 |
| 196982 | 이제 그만들하시죠 12 | 에효 | 2012/12/21 | 868 |
| 196981 | 달님 사진좀 부탁드려요... 1 | 부탁부탁 | 2012/12/21 | 813 |
| 196980 | 누가 되든 똑같다는 사람들 1 | ^^ | 2012/12/21 | 396 |
| 196979 | 산 정희가 죽은 정희 잡았다고 그러더니 2 | ... | 2012/12/21 | 521 |
| 196978 | 시작합시다. 6 | 이제 다시 | 2012/12/21 | 465 |
| 196977 | 문재인 힐링프로젝트~!!!(손편지폭탄투하) 8 | 오홋 | 2012/12/21 | 3,461 |
| 196976 | 지난 주 그것이 알고 싶다 보셨나요? 4 | 무섭... | 2012/12/21 | 1,355 |
| 196975 | 눈이 오네요..... 4 | 흰눈이 펄펄.. | 2012/12/21 | 771 |
| 196974 | 이정희 씹고 친노가 어쩌구 안철수가 어쩌구 빨갱이가 어쩌구 하는.. 15 | 여기와서 | 2012/12/21 | 1,015 |
| 196973 | 고재열기자 트윗!! 39 | ... | 2012/12/21 | 3,810 |
| 196972 | 정말 걱정은 빠르게 일본화 되는 겁니다. 13 | 퓨쳐 | 2012/12/21 | 2,000 |
| 196971 | 삐용이의 대참사. 9 | 삐용엄마 | 2012/12/21 | 1,090 |
| 196970 | 아침부터 해단식보면서 울고있어요 3 | 아... | 2012/12/21 | 577 |
| 196969 | 20대 여성의 문재인 지지가 거의 70%네요..헐.jpg 19 | 가키가키 | 2012/12/21 | 2,916 |
| 196968 | 급) 조치원에서 1박할곳 추천해주세요.^^ 1 | wendy | 2012/12/21 | 627 |
| 196967 | 괴물과 싸우려다 괴물이 되지 맙시다. 15 | 온생명 | 2012/12/21 | 8,776 |
| 196966 | 아!! 광주.. 22 | 커피향기 | 2012/12/21 | 1,451 |
| 196965 | 오늘 슬픈 영화 해줍니다 1 | EBS 금요.. | 2012/12/21 | 674 |
| 196964 | 문재인님에게 쓴 우리 신랑 일기장에요..ㅠㅠ 7 | 하늘맘 | 2012/12/21 | 1,584 |
| 196963 | 와락 안기면 좋겠다 5 | 파리82의여.. | 2012/12/21 | 645 |
| 196962 | 시사인 구독에 대한 얘기가 많아서 질문드려요 6 | 행복이 | 2012/12/21 | 1,495 |
| 196961 | 선거동안 베프랑 멀어지고 지금도 서먹 3 | 멘붕극복 | 2012/12/21 | 716 |