82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진에서 중성지방 수치가 높아요

... 조회수 : 11,111
작성일 : 2012-11-05 12:23:22

다른 항목은 별 문제가 없습니다.

그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.

이게 고지혈증인가요?

현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?

운동이 필수겠지요?

허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데

또 어떤 방법이 있을까요?

IP : 59.15.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 식생활
    '12.11.5 12:31 PM (118.46.xxx.72)

    개선 하시면 좋아져요

  • 2. 중성지방낮춘아짐
    '12.11.5 12:54 PM (119.64.xxx.91)

    제가 한달동안 빵 라면 과자 같은거 일체 끊었어요. 사정이있어서요..
    그리고 피검사했는데
    글쎄 늘상 건강검진때마다 230가까이갔던 중성지방이 180대로 뚝!!

    깨달았습니다. 좋은음식찾기보다 안좋은음식 멀리하는게 훨~~~씬 낫고 편한방법이라는거요.

  • 3. ㅇㅇ
    '12.11.5 12:54 PM (121.166.xxx.70)

    맞아요 운동도 운동이지만
    먹는거 일주일만 잘해도 혈액상 수치는 금방 떨어집니다.

    현미밥하고 야채위주로 식사하시면 금방좋아집니다.

  • 4. 그리고
    '12.11.5 12:55 PM (119.64.xxx.91)

    제가 현미먹은게 한15년되요 흑미랑섞어서..
    아무리 좋은음식을 먹어도 안좋은음식을 많이먹어 효과가 덜했나봐요.

  • 5. ...
    '12.11.5 1:13 PM (121.155.xxx.202)

    3일 토요일날 나온 생로병사의 비밀에서 사과이야기가 나왔는데 사과를 3주간 먹고 검사를 했더니 중성지방이 많이 줄었더라구요!! 시간되시면 한번 보세요.

  • 6. 원글
    '12.11.5 2:01 PM (59.15.xxx.61)

    감사합니다.
    사과는 아침에 한 알 꼭 먹는데...

  • 7. .....
    '12.11.5 3:48 PM (116.37.xxx.204)

    밥 빵 면 떡 줄여야 중성지방 수치가 줄어요.
    과하게 먹은 탄수화물이 중성지방 되더라고요.

  • 8. 면박씨의 발
    '12.11.5 7:33 PM (211.212.xxx.177)

    묻어가며...

    중성지방이 정상범위보다 살짝 낮은건 괜찮은건가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
182060 미국에서 한국 말고 해외 구매대행 해주는 곳 있을까요? 1 겨울 2012/11/25 870
182059 제 남편.. 짜증나요.. 9 진심 궁금합.. 2012/11/25 3,853
182058 오리털패딩말이에요~ 3 == 2012/11/25 1,839
182057 아래아래 그리움이라는 자가 쓴 글 보지 마세요. 1 아래아래 2012/11/25 622
182056 dd님 글은 패스해야겠네요... 에스메랄다★.. 2012/11/25 503
182055 진짜 안철수 문재인 지지자들이라면 분노는 당연하죠 3 Tranqu.. 2012/11/25 883
182054 20대 후반만 하더라도 20대 초반이랑 많이 다르네요. 8 도대체 2012/11/25 2,422
182053 가상대결은 비상식 여론조사입니다. 13 시민만세 2012/11/25 1,466
182052 혼자 강아지 2마리 키우면 강아지들이 덜 외로울까요? 26 gh 2012/11/25 20,986
182051 이젠 꼼수다도 좀 들을 수 있는걸까요? 5 근데 2012/11/25 1,388
182050 미국인데요,,82쿡 사진이 안보여요 다 배꼽 ㅠㅠ 2 미국초짜 2012/11/25 1,260
182049 아이허브에서 물건이 오지않고 있어요! ㅜ.ㅜ 3 에어메일 2012/11/25 1,626
182048 이런 친구.. 서운해요.. 13 .. 2012/11/25 3,773
182047 단일후보파도 인정해줘요 4 야심한 밤 2012/11/25 677
182046 매년 달력은 어디서 구하세요? 5 달력 2012/11/25 1,573
182045 새누리당 댓글 알바 부대인 들에게... 17 돈벌기 2012/11/25 1,069
182044 dd님글 무플합시다.. 4 .. 2012/11/25 783
182043 청정원 통후추 사용법을 몰라 쩔쩔 매고 있어요 3 ㅠㅠ 2012/11/25 6,243
182042 김C 못생겼나요? 49 ..... 2012/11/25 8,010
182041 장지갑 지퍼돌이 어떤가요? 4 // 2012/11/25 1,815
182040 마음이 무거운 주말 와인 한 병 땄네요. 5 ... 2012/11/25 1,356
182039 백화점 환불건에 대해 문의 드려요~ 8 내가 미쳤지.. 2012/11/25 1,737
182038 서울대 게시판 정치 반응글 보고 어쩌라고 3 서울대? 2012/11/25 1,128
182037 스웨덴어 전공하신 분 계신가요? 2 ... 2012/11/25 1,741
182036 박근혜 TV토론 안 오는 이유, 아니 못 나오는 이유 보셨어요?.. 8 보셨어요? 2012/11/25 2,295