82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진에서 중성지방 수치가 높아요

... 조회수 : 11,093
작성일 : 2012-11-05 12:23:22

다른 항목은 별 문제가 없습니다.

그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.

이게 고지혈증인가요?

현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?

운동이 필수겠지요?

허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데

또 어떤 방법이 있을까요?

IP : 59.15.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 식생활
    '12.11.5 12:31 PM (118.46.xxx.72)

    개선 하시면 좋아져요

  • 2. 중성지방낮춘아짐
    '12.11.5 12:54 PM (119.64.xxx.91)

    제가 한달동안 빵 라면 과자 같은거 일체 끊었어요. 사정이있어서요..
    그리고 피검사했는데
    글쎄 늘상 건강검진때마다 230가까이갔던 중성지방이 180대로 뚝!!

    깨달았습니다. 좋은음식찾기보다 안좋은음식 멀리하는게 훨~~~씬 낫고 편한방법이라는거요.

  • 3. ㅇㅇ
    '12.11.5 12:54 PM (121.166.xxx.70)

    맞아요 운동도 운동이지만
    먹는거 일주일만 잘해도 혈액상 수치는 금방 떨어집니다.

    현미밥하고 야채위주로 식사하시면 금방좋아집니다.

  • 4. 그리고
    '12.11.5 12:55 PM (119.64.xxx.91)

    제가 현미먹은게 한15년되요 흑미랑섞어서..
    아무리 좋은음식을 먹어도 안좋은음식을 많이먹어 효과가 덜했나봐요.

  • 5. ...
    '12.11.5 1:13 PM (121.155.xxx.202)

    3일 토요일날 나온 생로병사의 비밀에서 사과이야기가 나왔는데 사과를 3주간 먹고 검사를 했더니 중성지방이 많이 줄었더라구요!! 시간되시면 한번 보세요.

  • 6. 원글
    '12.11.5 2:01 PM (59.15.xxx.61)

    감사합니다.
    사과는 아침에 한 알 꼭 먹는데...

  • 7. .....
    '12.11.5 3:48 PM (116.37.xxx.204)

    밥 빵 면 떡 줄여야 중성지방 수치가 줄어요.
    과하게 먹은 탄수화물이 중성지방 되더라고요.

  • 8. 면박씨의 발
    '12.11.5 7:33 PM (211.212.xxx.177)

    묻어가며...

    중성지방이 정상범위보다 살짝 낮은건 괜찮은건가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
179916 부직포 밀대 좋나요? 먼지, 머리카락 확실히 붙어요? 2 .. 2012/11/21 1,701
179915 '17년 불륜' 내연남 살해 뒤 동반자살 위장 4 불륜의종말 2012/11/21 3,654
179914 요실금 검사 어떤가요? 3 왠일 2012/11/21 1,204
179913 코스트코 바나나 얼마입니까? 3 급해요 2012/11/21 878
179912 냉장고 고장ㅠ수리비20만원이래요 7 ㅠㅠ 2012/11/21 2,134
179911 코스트코의 유전자조작옥수수 포함가능성 있는 빵들..먹어도 괜찮은.. 5 코코 2012/11/21 1,163
179910 주위에 대선지지 어떻게 돌아가고 있나요.. 여론조사, 온라인 말.. 12 궁금합니다... 2012/11/21 651
179909 11월 21일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2012/11/21 485
179908 서울사시는 82님들 알려주세요 10 무플절망ㅠ 2012/11/21 2,010
179907 밍크머플러 브라운 블랙 어느것이좋을까요(급해요 4 지현맘 2012/11/21 1,844
179906 간 안좋으시면 이런 증상 느끼시나요? ... 2012/11/21 1,232
179905 컴도사님 도와주세요 (맨위 표시창이 없어졌어요 6 당황 2012/11/21 1,347
179904 빌라 4층 집안 계단 부분이 추운데 비닐 커튼 치면 어떨까요 4 ss 2012/11/21 1,643
179903 조금만 투덜될께요. 2 ㅎㅎ 2012/11/21 780
179902 개인정보 누출 어떻게 해결해야 할까요 제발 2012/11/21 671
179901 임산부인데요 오일플링해도되나요?? 1 // 2012/11/21 877
179900 도대체 문장분석이 안되네요. 2 Cnn 뉴스.. 2012/11/21 555
179899 32평아파트 올수리후..입주청소 꼭 해야할까요? 6 햇살 2012/11/21 4,814
179898 태범이 왜 저렇게 변했나요 ㅠㅠ 14 ... 2012/11/21 3,266
179897 자본주의 1 소비자 2012/11/21 357
179896 혹시 윤선생 영어 시키시는 분 계세요? 11 초등 영어 2012/11/21 8,713
179895 박근혜지지하는 분들은 그 분의 어떤점이 맘에 들어지지하나요? 16 진짜진지하게.. 2012/11/21 1,027
179894 흡수 제일 잘되는 일자형 기저귀 추천해주세요 아픈 사람이 쓸거예.. 2 ........ 2012/11/21 662
179893 (15금)어제 꿈에 3 으흐흐.. 2012/11/21 1,094
179892 김진표가 자동차로 360도 회전 롤러코스터 도전 성공했네요. 1 규민마암 2012/11/21 993