이건 단순히 운동안한 배의 느낌이 아니라...
너무 말캉말캉해졌어요...ㅠㅠ
복근운동을 해도... 근육위에 지방이 한층 더 있는 느낌...
그리고 아침하고 저녁에 배 나온 정도가 너무 차이나요.
저녁되면 거의 서양배같은 체형의 몸매가...ㅠ.ㅠ
하... 소싯적에 다른데 다 쪄도 배랑 허리는 잘 안쪘었는데... 가슴은 모유수유해서 쳐진데다가 배까지 나오니...
근육이 없어서 그런걸까요?
꾸준히 운동하면 없어질까요?
이건 단순히 운동안한 배의 느낌이 아니라...
너무 말캉말캉해졌어요...ㅠㅠ
복근운동을 해도... 근육위에 지방이 한층 더 있는 느낌...
그리고 아침하고 저녁에 배 나온 정도가 너무 차이나요.
저녁되면 거의 서양배같은 체형의 몸매가...ㅠ.ㅠ
하... 소싯적에 다른데 다 쪄도 배랑 허리는 잘 안쪘었는데... 가슴은 모유수유해서 쳐진데다가 배까지 나오니...
근육이 없어서 그런걸까요?
꾸준히 운동하면 없어질까요?
꾸준히 운동하면 좋아집니다.
김지선 보세요.
넷이나 그 배에서 나왔어요.
그냥 말캉말캉한 정도면 운동 빡씨게 하면 좋아지구요..
말캉의 정도를 지나서 쭈굴쭈굴 한건 운동 아무리 해도 어캐 안되더라구요..ㅠ
전 163에49킬로 인데도 배가 쭈글하고 심해요
운동안하니 살빼도 소용없네요
애둘낳은 결혼9년차
8년간이렇게살다보니 이젠 제 배에익숙해져가요
복벽 근육이 아예 벌어져 버려서 배가 타이트하게 안된다고 들었어요. 미국에서는 뱃살 수술하면 일단 그 복벽 근육을 묶고 지방제거하고 아랫배 지방 부분을 삼각형으로 잘라내고 당겨서 꿰맵니다. 지방만 빨아내면 살이 늘어져서요. 그러고 나면 정말 타이트해지더라구요. 재발도 없고. 김지선도 운동만 했을거라는 생각은 안들어요.
아, 근데 전 죽어도 안합니다. 지방제거 수술하다가 색전증 생기면 그냥 죽는거예요.
운동도 빡세게 해야 하지만 먹는걸 엄청 따져가면서 먹어야 생겨요. 수술 안해도 만들 수 있어요. 다만 울고 싶을 정도로 타이트하게 식이요법을 해야 생긴다는거 =_= 그래도 어느정도 운동 꾸준히 하시고, 식이도 너무 과하게만 안 해도 배 많이 들어가긴 해요.
운동..아주 열심히 하는 뇨잡니다.
헬쓰도 5년째..
남들이 저를 보면 트레이너 같다고 할 정도지요.
하지만.....아무리 운동해도 애낳은 복부는 탱탱하게 돌아오기 힘듭니다.
몸짱아줌마도 그렇고, 김지선도 그렇고..아마도 수술의 힘을 빌지 않았을까 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
177935 | 요즘 40대 미혼이 많긴많네요 64 | ㄱㄱ | 2012/11/16 | 19,014 |
177934 | 방송3사,새누리의 `친박보도` 압박 먹혀들었나; 1 | yjsdm | 2012/11/16 | 696 |
177933 | 몸은 그다지 안 피곤한데, 미친듯이 졸립기만 한건 2 | .. | 2012/11/16 | 1,074 |
177932 | 노처녀가 3억아파트 있음 선자리가 많아지나요?? 18 | .. | 2012/11/16 | 6,063 |
177931 | 요즘 겉옷을 아우터란 단어로 많이 쓰시던데 외투랑 다른 의미인가.. 7 | 저도 질문 | 2012/11/16 | 6,745 |
177930 | 철수씨 정말 ㅎ ㄷ ㄷ... 각자 해석 다를 수 있지만 7 | anycoo.. | 2012/11/16 | 1,545 |
177929 | 게스진 입으시는 분 계세요?^^; 3 | ........ | 2012/11/16 | 1,812 |
177928 | 닭철수 1 | vvvvv | 2012/11/16 | 533 |
177927 | 중3 아이가 너무 자요 13 | 너무자 | 2012/11/16 | 2,360 |
177926 | 이렇게 안철수 비난하면서 단일화 요구는 38 | ... | 2012/11/16 | 1,546 |
177925 | 정준영. 오늘이 마지막이겠죠? 12 | 그동안즐거웠.. | 2012/11/16 | 2,107 |
177924 | 중3성적계산하는법질문이요. 3 | 아이성적 | 2012/11/16 | 1,016 |
177923 | 아이허브에서 영양제 주문했는데 도와주세요 | ㅠㅠ | 2012/11/16 | 872 |
177922 | 삼성동 봉은사에서 가까운 주차장 있을까요? 3 | 삼성동 | 2012/11/16 | 3,191 |
177921 | 중3딸 앞트임,쌍꺼풀 해줄려고 하는데요.. 15 | ..... | 2012/11/16 | 5,930 |
177920 | 안철수의 힘!!! 14 | 강준만저 | 2012/11/16 | 1,622 |
177919 | 새로산 쇼파에 볼펜으로 쫙쫙 3 | ㅜㅜ | 2012/11/16 | 1,524 |
177918 | 이런 남자하고 결혼해도 될까요? 41 | ㅎ....... | 2012/11/16 | 7,760 |
177917 | 안/문 사태..슬프네요. | .. | 2012/11/16 | 718 |
177916 | 롯데마트는 진짜 한우 맞나요? | 한우 | 2012/11/16 | 508 |
177915 | 불쌍한 길고양이를 봤어요. 6 | 불쌍한 고양.. | 2012/11/16 | 923 |
177914 | 생애전환기 건강검진 안받으면 불이익 있나요? 15 | ^^ | 2012/11/16 | 43,953 |
177913 | 겨울의류 세탁 횟수 1 | d | 2012/11/16 | 1,026 |
177912 | 죄송합니다. 원글만 펑합니다. 23 | 보스 | 2012/11/16 | 5,113 |
177911 | 국수나무집에서 파는 쌀국수 우동 어떤가여 ?ㅎㅎ 2 | 국수나무 | 2012/11/16 | 1,528 |