인생에 대한 공포... 어떻게들 해결하세요?

[공포]

남들 보기엔 그럴듯한 학력에, 직업에, 가정환경도 나쁜건 없는..

그런데 우울증과 공포감이 항상 있습니다

 

까뒤집어보면 몸 아픈 부모님들 부양, 벌어놓은거 없는 재산,

그냥저냥 내발로 나가면 큰 문제는 없을 직장 (그러나 너무 힘들면 못할)

아이들 앞으로 들어놓은 재산도 없고..

 

아침이고 저녁이고 도무지 즐거운 게 하나도 없고

스트레스성 히스테리와 우울감이 너무너무 심합니다

가만히 쉬지도 못하고 그렇다고 일을 제대로 많이 하는것도 아닌..

식구 누구도 일하라 하는 사람 없는데 일 안하고 있으면 극도의 불안증이 엄습하고

일하는 중엔 너무 힘들고 피곤해서 죽어요

 

심리적인 불안증이 너무 심한데

왜 이런 걸까요.. 이런 분들 혹시 계시면 어찌 극복 하시나요..

 

제 친구들과 자매는 한 번도 사회생활로 돈 벌지 않고 만족하는 전업도 많습니다

그래도 저보다는 풍족하고 즐겁게 살고 있고 하나같이 가족 관계도 너무 좋아요

 

그런데 저는 불안증만이....

 

[틈새꽃동산]

죽는것도 무섭고 사는것도 무서워서 그냥 열심히 삽니다.

[..]

이래도 죽겠고 저래도 우울증.... 여긴 왜이런 사람들만 많은지...

[ㅇㅇㅇ]

기도해요...잠결에 죽게해달라고.ㅠ

[46살]

저도 같은 증상이 있어요
어릴 때 약간 가난한 집 장녀.
그런데 4년제 대학도 나와서
정년 보장된 직장.중대형 아파트, 몇군데 부동산 등
다자란 딸 둘..
객관적인 상황은 괜찮은데 늘 불안합니다.
가난으로 곤두박질 할것 같은..

제가 늘 왜그러는지 저도 궁금해서 찬찬히 생각해보면
어릴때의 트라우마 같기도 한데..
그렇게 가난한 상황은 아니었는데도
그 상황으로 돌아갈까봐 두려워하는 듯 하기도 합니다
하지만 자세한 원인은 잘 모르겠고 그냥
잘 지내려 안정된 마음을 가지려 하기도 합니다

[...]

저도 돈 한 푼 없던 시절이 있어서 .. 하루하루 무서워요 하지만 겉으론 티내지 않고 긍정적인 생각을 항상 해요...