전 수년동안 발끝에 힘을 주지않고 지느러미?사용하듯? 수영했는데요.
얼마전부터 발목이 아픈겁니다. 문득 제가 잘못하고있나 생각이...
발끝을 발래하듯이 펴고, 발목에 힘을 주나요?
아님 물살에 맡겨서 그냥 힘빼고 하나요? 설명을 잘 못하겠는데..
여지껏 힘빼고 했는데, 넘 발목이 덜렁덜렁?? 힘을 빼서 그런지 발목에 무리가 온 느낌이예요..
어떤게 맞나요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영할때 발끝에 힘을 주나요. 안주나요?
수영 조회수 : 2,309
작성일 : 2012-10-28 10:50:39
IP : 211.36.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. dddd
'12.10.28 11:29 AM (222.106.xxx.90)발끝과 관절에 부드럽게 힘을 빼고 지느러미처럼 사용하는 게 고수죠.... 원글님이 맞게 잘 하고 계신데요?
안 아프던 발목이 갑자기 아파온다면 그 동안 쭉 하던 방법이 잘못된 건 아닌 것 같아요.
발목 돌리기 등 준비 운동을 좀더 철저히 하고 시작하시면 어떨지..... 하는 생각을 해 봐요;;2. 아..
'12.10.28 1:46 PM (211.36.xxx.196)저도 준비운동이 부족한가? 생각을 하던차에..
댓글 넘 감사드려요. 준비운동 많이 해볼께요~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
170005 | 요즘 아버지의 위상 | nn | 2012/10/28 | 737 |
170004 | 통도사 근처에 쇼핑가게 많나요? 2 | 절 | 2012/10/28 | 1,039 |
170003 | 광해 초등학생이 봐도 될까요 6 | 워킹데드 | 2012/10/28 | 2,450 |
170002 | 급급질.... 오늘 에버랜드 사람 많아요? 2 | ... | 2012/10/28 | 1,397 |
170001 | 화정근처에 원당이라는 곳에 이사갈 예정인데....원당 어때요? .. 11 | 원당 | 2012/10/28 | 3,881 |
170000 | [카톡]이름앞에 # ..입력하면......저쪽에서 저 안보이나요.. 6 | ### | 2012/10/28 | 19,599 |
169999 | 중고차 사려해요 ᆢ 2 | 돈쓸일 | 2012/10/28 | 1,114 |
169998 | 레이져 토닝하려고 하는데요.해보신분 답글좀요.. 8 | 스노피 | 2012/10/28 | 4,307 |
169997 | 카톡 친구추천을 차단했을때요? 1 | ᆢ | 2012/10/28 | 1,742 |
169996 | 다운조끼좀 봐주세요 2 | ,, | 2012/10/28 | 1,637 |
169995 | 알바소리 들을 걸 각오하면서 이명박 시즌2인가요? 2 | --- | 2012/10/28 | 660 |
169994 | 맞춤법 제 눈에 보이는 것 하나 9 | 제발 | 2012/10/28 | 1,542 |
169993 | 변희재는 낸시랭한테도 발린 사람인데 --; 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/10/28 | 2,273 |
169992 | 수영할때 발끝에 힘을 주나요. 안주나요? 2 | 수영 | 2012/10/28 | 2,309 |
169991 | 전어 맛있는 곳 가르쳐주셔요~ 2 | 둥이 | 2012/10/28 | 866 |
169990 | 후라이팬 정리 11 | 보나마나 | 2012/10/28 | 3,099 |
169989 | W호텔 침구세트 어떤가요?? 13 | 사고싶어 | 2012/10/28 | 17,141 |
169988 | 신규 입주 아파트 청소 방법 어느 것이 좋을지요? 5 | 문의 | 2012/10/28 | 5,691 |
169987 | 갤럭시2인데요, 패턴화면이 안떠요ㅠ 도와주세요 2 | 화면 | 2012/10/28 | 1,407 |
169986 | 영어 표현.. 좀 가르쳐주세요 3 | 감사합니다 | 2012/10/28 | 912 |
169985 | 진중권하고 일베충하고 토론하네요. 29 | .. | 2012/10/28 | 6,115 |
169984 | 뉴스타파 31회 - 법도 원칙도 없다. 1 | 유채꽃 | 2012/10/28 | 850 |
169983 | 통돌이세탁기-삼성?LG?먼지,엉킴관련 3 | 꼭좀부탁.... | 2012/10/28 | 2,533 |
169982 | 들깨라떼..너무 좋네요. 6 | 들깨라떼 | 2012/10/28 | 3,425 |
169981 | 스키니가 잘 어울리는 하체요~ 4 | Short!.. | 2012/10/28 | 2,295 |