전 수년동안 발끝에 힘을 주지않고 지느러미?사용하듯? 수영했는데요.
얼마전부터 발목이 아픈겁니다. 문득 제가 잘못하고있나 생각이...
발끝을 발래하듯이 펴고, 발목에 힘을 주나요?
아님 물살에 맡겨서 그냥 힘빼고 하나요? 설명을 잘 못하겠는데..
여지껏 힘빼고 했는데, 넘 발목이 덜렁덜렁?? 힘을 빼서 그런지 발목에 무리가 온 느낌이예요..
어떤게 맞나요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영할때 발끝에 힘을 주나요. 안주나요?
수영 조회수 : 2,273
작성일 : 2012-10-28 10:50:39
IP : 211.36.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. dddd
'12.10.28 11:29 AM (222.106.xxx.90)발끝과 관절에 부드럽게 힘을 빼고 지느러미처럼 사용하는 게 고수죠.... 원글님이 맞게 잘 하고 계신데요?
안 아프던 발목이 갑자기 아파온다면 그 동안 쭉 하던 방법이 잘못된 건 아닌 것 같아요.
발목 돌리기 등 준비 운동을 좀더 철저히 하고 시작하시면 어떨지..... 하는 생각을 해 봐요;;2. 아..
'12.10.28 1:46 PM (211.36.xxx.196)저도 준비운동이 부족한가? 생각을 하던차에..
댓글 넘 감사드려요. 준비운동 많이 해볼께요~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
181338 | 충북대학 대선 부재자 투표소 요청 전무 1 | ... | 2012/11/23 | 585 |
181337 | 초6 베게친구 한다는데 경험해 보신분 계실까요? 1 | 요즘 애들 | 2012/11/23 | 728 |
181336 | 7-8세 남아 옷 어디서들 사세요? 6 | 7살아이 | 2012/11/23 | 1,024 |
181335 | [펌]문재인 측이 침묵해야 하는 이유 13 | 위키트리 | 2012/11/23 | 1,495 |
181334 | 다음 대선부터는 결선투표제 도입되기를... 3 | 노란색기타 | 2012/11/23 | 407 |
181333 | 경량패딩 따뜻할까요? 3 | ... | 2012/11/23 | 1,455 |
181332 | 안철수 사대강 반대에 대한 취재글이 있네요. 2 | 소 | 2012/11/23 | 652 |
181331 | 이외수샘!!! 우리는 니들이 생각하는 만큼 멍청하지 않다. 2 | .. | 2012/11/23 | 1,137 |
181330 | 서울덕수초 현재 보내는 분들 이야기 좀해주세요 | 덕수초 어떤.. | 2012/11/23 | 451 |
181329 | 인천 차이나타운에서 주차는 어디다 하나요?? 2 | 졸리보이 | 2012/11/23 | 1,687 |
181328 | 기대만큼 실망도 커서.. 7 | 안사모탈퇴 | 2012/11/23 | 1,089 |
181327 | 스카프 문의 드려요. 3 | ..... | 2012/11/23 | 851 |
181326 | 안철수후보에 대한 환상은 안지지자보다 문지지자가 더 많았나봅니다.. 8 | ㅇㄷㅇ | 2012/11/23 | 1,192 |
181325 | 유교에서도 윤회설을 믿나요? 6 | 유교 | 2012/11/23 | 794 |
181324 | 탈모 고민 3 | 해결해주세요.. | 2012/11/23 | 1,173 |
181323 | 리얼미터 11.23일자 대선후보 여론조사 9 | 여론조사 | 2012/11/23 | 2,254 |
181322 | 편두통이 너무 심해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2 | tapas | 2012/11/23 | 791 |
181321 | 노스잠바 고어택스에서 하얀 설탕같은데 튀어 나와요. 1 | 고어택스 | 2012/11/23 | 540 |
181320 | 노종면 "아닌 건 아니다. 안철수가 틀렸다" 4 | 동감 | 2012/11/23 | 2,202 |
181319 | 인삼다리기 | @@@ | 2012/11/23 | 2,445 |
181318 | 안철수를 이명박병풍이라 칩시다 3 | sshin | 2012/11/23 | 510 |
181317 | 제가 자게글을 보는 법..^^ 2 | ... | 2012/11/23 | 643 |
181316 | 싸이 종이 인형만들기 1 | 원츄 | 2012/11/23 | 1,208 |
181315 | 문 안 모두 지지해요. 6 | 피키피키피키.. | 2012/11/23 | 346 |
181314 | 안철수 무소속 후보출마하나보군요 21 | .. | 2012/11/23 | 3,171 |