82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스트레스 어떻게 푸세요?

방법좀 조회수 : 1,484
작성일 : 2012-10-26 14:45:55

스트레스를 어떻게 풀어야 할까요?

운동도 하고 책도 읽고 이것저것 해봤는데 그때만 잠깐...

운동하고 싹 씻고 한숨 돌리면 그때부터 또 머리가 복잡하고

책 읽고 차한잔 마시면 한시름 돌린듯한데 또다시 마음이 답답합니다.

다른 분들 스트레스 해소법 공유하고 싶어요.

IP : 1.236.xxx.67
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 진심1219
    '12.10.26 2:49 PM (220.123.xxx.148)

    명상이요. 선체조 배운적 있는데 저같이 좀 다혈질인 경우 도움이 되더라구요.
    명상하고 차 한잔 마시고 요가 하면 많이 도움이 됩니다.

  • 2. 샬랄라
    '12.10.26 2:54 PM (39.115.xxx.98)

    음악이 참 좋은데 제대로 효과 보시려면

    주위에 음악을 많이 좋아하시는 분을 찾아서 이야기 해보세요.

  • 3. 음악
    '12.10.26 2:58 PM (221.146.xxx.67)

    저는 주로 피아노 쳐요. 잘치는 건아니지만,,
    피아노가 타악기잖아요. 두드리며 소리내다보면 좀 풀린답니다.
    듣는것도 좋지만, 연주하는게 참 좋은것같아요.

  • 4. ......
    '12.10.26 3:08 PM (116.39.xxx.17)

    다들 고상하시네요.
    전 잠 자는데.....

  • 5. 스뎅
    '12.10.26 3:09 PM (61.33.xxx.138)

    먹고 자고 마시고...

  • 6. 혼자 조용히
    '12.10.26 3:22 PM (61.103.xxx.143)

    음악들으며 마음을 쉬게하는 책보기...

    바깥으로 보내던 에너지들을 내면으로 보내면서 감정 정리하기..

  • 7. 음
    '12.10.26 4:17 PM (121.138.xxx.61)

    그 스트레스 원인이 풀려야 스트레스가 없어지죠;;; 그 전까지는 이것저것 다 해봐도 좀 그렇더라구요. 운동도 별로라 하시니...전 목욕탕 가는 것도 좋구요, 전 제 동생과 하는 수다가 이 세상에서 제일 좋더라구요. 전 친구도 없거든요 ㅠㅠ 좋은 친구 있다면 전화해 보세요. 한탄도 해 보시고, 웃어도 보시고...위로 받으세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
172748 커텐 구매하는 노하우 좀 알려주세요. 1 커텐 2012/10/27 1,179
172747 남편왈.. 남편은 하늘이고 너는 종이다 7 --- 2012/10/27 2,368
172746 종부세(세수확보)는 해야 한다 2 생각 2012/10/27 980
172745 여우는 말보다 행동이다라는 말은ᆢ 6 여우 2012/10/27 3,030
172744 알레시에서 스틸로 된 과일바구니 왜케 비싸죠.ㅠㅠ 6 주방기구 2012/10/27 1,338
172743 신혼2년차인데 섹스리스 문제로 어제 글올렸었는데요,,, 41 lakapp.. 2012/10/27 25,440
172742 NLL의 평화를 위해 공동어로구역을 만들자니.. 4 !!! 2012/10/27 827
172741 임신 13주 정도면 태아 크기가 어느 정도인가요? 6 임신 2012/10/27 4,571
172740 도움을 받고싶어요. 4 제 얘기에요.. 2012/10/27 918
172739 얼굴촉소기구 헤드랑,효과있나요? 궁금해 2012/10/27 5,366
172738 회사 형광등 불빛에서 보면 왜이리 못생기고 피부가 안좋아 보일까.. 3 형광등 2012/10/27 2,011
172737 갤럭시 노트1 기계만 안판데요.ㅠ 4 핸드폰 2012/10/27 1,850
172736 이마트에서 행사가로 파는 단감과 사킬로짜리 귤 맛 어때요? .. 2012/10/27 790
172735 야채에 뿌려먹을 맛난 시판 소스 추천해주세요 5 엄마간호샐러.. 2012/10/27 1,640
172734 밑에 서양여자 이야기를보고 4 ㅁㅁ 2012/10/27 2,323
172733 기억나는 식당( 좀 더러운 이야기 패스하실분 ~) gma 2012/10/27 1,037
172732 직장 좀 봐주세요.^^ 1 요술공주 2012/10/27 1,122
172731 이번주 코스트코 모 세일하나요? ^^ 3 엥 2012/10/27 2,569
172730 영어메일좀 봐주세요.. 5 흑 2012/10/27 856
172729 밥퍼의 주인공 최일도 목사님에 대해 알려주세요. 11 초롱어멈 2012/10/27 5,066
172728 밥 좀 구제해주세요~ 5 ㅠㅜ 2012/10/27 1,171
172727 [원전]“日 해저 방사성 물질 축적…향후 10년간 해산물 오염”.. 2 참맛 2012/10/27 1,354
172726 치과의사 cctv.. 9 이상한.. 2012/10/27 3,602
172725 영어로 뭐라고하나요? 10 무식 2012/10/27 1,516
172724 결혼할때 자기무덤 파는 사람 4 nnn 2012/10/27 3,017
< 64581 64582 64583 64584 64585 64586 64587 64588 64589 64590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색