http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1387211&page=1&searchType=sear...
전에 이글 썼던 원글입니다.
그날 다이어터 밤새 다 읽고 바로 식이조절 시작했습니다.
전 사실 다이어트를 해본적이 없거든요
주변에도 살뺀다 이런 말도 해본적도 없어요
진짜 컴플렉스여서 아마 그랬을거에요
뭔가 외모에 신경쓰는 사람은 골빈 사람같고 그런 편견도 있었고
나는 외모대신 개념있는 뇨자야~~라는 근자감도? ㅡㅡ;;
저 만화읽고 몇몇 부분에서 뜨끔하게 공감하면서
바로 식이조절 시작했습니다
간식은 원래도 잘 안했지만, 그마저 끊고
무엇보다 저녁 늦게 먹는걸 고쳐가고 있어요
밥 양은 확 줄였구요...
다행스럽게도 기분 좋게 시작해서 크게 스트레스 받지 않고있어요
가끔 얼큰한게 땡기지만 참을만 하구요
겨우 일주일인데 꽉 끼던 옷이 헐렁해졌고,
피부트러블이 확 사라졌네요
고도비만자가 격는 초기 고속 감량이라고 생각하고 즐기고 있어요
82에서 시작했는데 한달 반 식이조절하고
12월부터 헬스장 등록할 예정입니다.
다이어트..란 말이 컴플렉스로 금기어였는데
요즘엔 주변에 건강 생각해서 식이조절 중이다..
다이어트한다.. 고 말하고 다닙니다.
표정이 좋아보인데요..
앞으로 고비가 계속 오겠죠? 그럴때마다 82에 쓴글보고
극복하려구요
웹툰 추천해주신분 진짜 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
웹툰 다이어터 추천해주신분 감사드려요
감사 조회수 : 1,910
작성일 : 2012-10-25 22:12:28
IP : 210.222.xxx.195
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.10.25 10:27 PM (182.218.xxx.187)저도 지금 식사량을 줄이고 있어요. 이제 근처 공원가서 저녁마다 1~2시간씩 걷다 올려구요.
우리 힘내서 열심히 해요 ^^2. ~★
'12.10.25 10:43 PM (223.62.xxx.39)저도 고도비만인데 수유중이라 식사량조절이 안되네요.
걷기운동만 꾸준히 하고 있네요.^^3. 원글
'12.10.25 10:50 PM (210.222.xxx.195)감사해요
요요라는것도 경험해보지 않은 초짜라서
아직은 마냥 의지 넘칩니다
나중에 이 글 부끄럽지않게 계속 잘해보려구요4. 남자
'12.10.25 11:02 PM (119.66.xxx.13)저도 다이어터 보고 운동 및 식단조절 시작해서 3달만에 8kg 빠졌어요 ㅎㅎ
지금은 근육량을 늘리려고 하는데 너무 안 먹어도 운동이 제대로 안 되길래
음식량은 조금 늘렸습니다. 대신 운동 더 빡시게 하구요.
만화에 "조금 흔들렸다고 징징대지 마! 다시 정신 차리면 되는거야!"라는 대사가 나오잖아요.
그거 따라서 가끔 많이 먹거나 운동 빼먹어도 다시 정신 차리고 있어요 ^-^5. 저는
'12.10.25 11:13 PM (125.176.xxx.181)그 만화가 긍정적이라서 참 좋았어요,
그래서 의지박약으로 인해 다이어트도, 몸매관리도 잘 안되지만
힘들고 외로울때 자꾸 보는 웹툰이에요.
꼭 성공하세요,
힘들더라도, 한번 무너져도
다시 일어서면되잖아요 ^^ㅋ
(돼지가 집짓다가 한번 실수에 집전체를 무너뜨리는 장면이 인상깊었어요 ㅋ)
홧팅!6. 기린
'12.10.25 11:30 PM (124.50.xxx.21)전 아주 책으로 사버렸어요. 소장하고 자주보려구요^^
7. 원글
'12.10.26 8:21 AM (223.62.xxx.85)작가에게 감사하는 마음으로 저도 사야겠어요
격려해주셔서 감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
169180 | 집 팔았네요. 후회할까요. 9 | 집 | 2012/10/26 | 6,955 |
169179 | 오늘 이름 묻는 날 ? 혜선이는 ? 4 | 이미지 | 2012/10/26 | 917 |
169178 | 멀쩡한 동생 정신병원行 알고보니 800억 재산다툼 2 | 무서운누나 | 2012/10/26 | 3,595 |
169177 | 홍삼 절편 괜찮나요? 5 | ㅇㅇ | 2012/10/26 | 1,517 |
169176 | 미드 자막인데.. 찾아도 없네요.. 9 | 최선을다하자.. | 2012/10/26 | 2,069 |
169175 | 이 옷 어떻게 입을까요? 9 | 딸 만세 | 2012/10/25 | 2,440 |
169174 | 생리과다 제글에 댓글 주신분~부탁드려요. 1 | 제발 | 2012/10/25 | 1,641 |
169173 | 감사해요 1 | 죽고싶어요 | 2012/10/25 | 1,345 |
169172 | 오다기리조 멋있네요. 10 | 아무리생각해.. | 2012/10/25 | 1,542 |
169171 | 피팅모델이 이쁜 인터넷 쇼핑몰 추천해주세요~~ 21 | 쇼핑몰 | 2012/10/25 | 4,789 |
169170 | 문재인 씨가 나이를 속였던 적이 있네요 헐~ 3 | 밴드닥터 | 2012/10/25 | 2,473 |
169169 | 이시간에 윗집애들이 울부짖어요ㅠㅠ 4 | 쾌걸쑤야 | 2012/10/25 | 1,929 |
169168 | 따뜻~한 집에서 하는일 ㅋㅋ 3 | 아이사랑 | 2012/10/25 | 1,494 |
169167 | "게또바시"가 뭔지 아시는 분 계세요? 3 | 언젠가는 | 2012/10/25 | 8,221 |
169166 | 문재인, 'LH공사 말바꾸기' 파문 4 | 파문 | 2012/10/25 | 2,393 |
169165 | 클래식 콘서트, 앞자리의 매리트가 뭔가요? 1 | son | 2012/10/25 | 863 |
169164 | 주식 망했네요 1 | ㅜㅜ | 2012/10/25 | 2,509 |
169163 | 요즘도 북괴라는 표현을 쓰네요...ㅋㅋㅋ | 학수고대 | 2012/10/25 | 505 |
169162 | 경제민주화가 요런거! 1 | 콜롬비아 | 2012/10/25 | 604 |
169161 | 길냥이가 아파요 12 | 미소야 | 2012/10/25 | 1,234 |
169160 | 이 스커트 어떤가요? 7 | 눌러주세요~.. | 2012/10/25 | 1,519 |
169159 | 번역기 돌리니 내용이 뒤죽박죽.. 해석 한 번만 도와주세요 5 | ㅠㅠ | 2012/10/25 | 1,100 |
169158 | 인형인지 사람인지 알수없는여자 | 인형 | 2012/10/25 | 1,273 |
169157 | 고수님들의 도움 절실해요~ 손님 10분 대접 메뉴 관련요~~ 8 | 나모 | 2012/10/25 | 1,373 |
169156 | 상사와의 궁합이 참 안맞습니다... 13 | 고민녀 | 2012/10/25 | 4,073 |