바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171199 | 내 아이가 새치기를 하는 아이라면 어찌하시나요? 7 | ... | 2012/10/23 | 1,659 |
| 171198 | 김치고수님들 딱 하나만 여쭤볼께요, 굽신굽신~ 4 | 저 지금 | 2012/10/23 | 1,326 |
| 171197 | 아이들 장난감 박스에서 장난감 모두 쏟아서 노나요? 4 | ..... | 2012/10/23 | 1,202 |
| 171196 | 꿈 해몽 좀 해 주세요-나쁜 꿈이라 패스할 분은 패스하세요 1 | 나타샤 | 2012/10/23 | 1,892 |
| 171195 | 돼지 생고기는 냉장실에 며칠이나 보관가능하나요? 5 | 고기 | 2012/10/23 | 27,845 |
| 171194 | 교사가 남자애와 장난치다 심해져서 싸움(?) 으로 번졌네요 1 | 교사도 인간.. | 2012/10/23 | 1,796 |
| 171193 | 盧정부때 시도한 무상의료, 2년도 못 버티고 폐기됐다 8 | 이게현실 | 2012/10/23 | 1,214 |
| 171192 | 딸아이가 울다가 경련이 일어났어요 4 | .. | 2012/10/23 | 2,605 |
| 171191 | 뺨 맞은 아이 후기 글 13 | 어제 글 | 2012/10/23 | 3,449 |
| 171190 | 포장이사, 입주 청소 인터파크 이용해보신 분 계실까요? 2 | 견적.. | 2012/10/23 | 3,393 |
| 171189 | 점점 할머니 팬티를 선호하게 돼요=_= 39 | 예쁜게좋은데.. | 2012/10/23 | 12,049 |
| 171188 | 9살 딸과 데이트 4 | 나들이 | 2012/10/23 | 1,140 |
| 171187 | 영어 질문 1 | rrr | 2012/10/23 | 811 |
| 171186 | 아이허브 스피루리나 어떻게 먹어야 하나요? 2 | 나우푸드 | 2012/10/23 | 8,736 |
| 171185 | 한해를 마감하거나 시작하는일. 2 | 가계부 쓰는.. | 2012/10/23 | 829 |
| 171184 | 통영 1박 2일 12 | 짧은여행 | 2012/10/23 | 2,578 |
| 171183 | 주전자? 1 | 커피 | 2012/10/23 | 853 |
| 171182 | 공부잘하는아이&공부중간정도 하는 아이 2 | 공부 | 2012/10/23 | 1,581 |
| 171181 | 기억력이 많이 떨어졌는데 CT찍어봐야 할까요? 7 | 40대중반 | 2012/10/23 | 2,008 |
| 171180 | 갱년기에 홀몬 치료는 필수적일까요? 5 | 갱년기 | 2012/10/23 | 2,519 |
| 171179 | 요즘 지방에 도우미 비용 2 | missin.. | 2012/10/23 | 1,434 |
| 171178 | 모유가 아주 조금씩 나와요 2 | .. | 2012/10/23 | 1,035 |
| 171177 | 유럽 배낭여행 총 경비 얼마정도 들까요? 13 | 초등아이와 .. | 2012/10/23 | 5,533 |
| 171176 | 잦은 면회·독방 사용… 수감 MB 측근들 ‘특혜’ 2 | 세우실 | 2012/10/23 | 842 |
| 171175 | 페이스북 잘 아시는 분 궁금한게 있어요. 3 | .. | 2012/10/23 | 1,403 |