바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 172690 | 정동영 "文·安, 독일식 정당명부제로 단일화".. 1 | prowel.. | 2012/10/31 | 1,770 |
| 172689 | 사기꾼도 아니고, 먹고 안튄다는게 칭찬받을 일인가요 ? 23 | 당연한것을 | 2012/10/31 | 2,932 |
| 172688 | 미국축제 할로윈을 왜 모두들 하는거죠 21 | .. | 2012/10/31 | 3,174 |
| 172687 | 천만원 친구에게 융통 이자는? 7 | 궁금해요 | 2012/10/31 | 2,653 |
| 172686 | X.O 소스가 그렇게 맛있나요?사신분들 후기 좀~! 5 | ^^ | 2012/10/31 | 2,512 |
| 172685 | 닭갈비 팬 없으면 어떡해요? 3 | 맨날 배고파.. | 2012/10/31 | 1,894 |
| 172684 | 문재인 “후보사퇴시 보조금 미지급 수용“..朴에 투표시간 연장 .. 7 | 세우실 | 2012/10/31 | 1,472 |
| 172683 | 한섬아울렛. 지름신강림ㅋㅋ 4 | 서영서윤엄마.. | 2012/10/31 | 7,532 |
| 172682 | 전 지질나게 복도 없네요... 10 | .... | 2012/10/31 | 5,974 |
| 172681 | 베스트 간...... 3 | 알고 싶어요.. | 2012/10/31 | 1,136 |
| 172680 | 이영애와 결혼시켜줘 난동 40대男, 알고보니 2 | ..... | 2012/10/31 | 4,704 |
| 172679 | 로또 5천원 당첨 현금으로 교환해보셨나요? 2 | gg | 2012/10/31 | 5,197 |
| 172678 | 4학년 딸아이랑 볼만한 한국드라마 추천좀 해주세요 4 | 지난 드라마.. | 2012/10/31 | 987 |
| 172677 | 태아보험 가입 저만 망설이는 건가요???? 21 | 미래 | 2012/10/31 | 3,171 |
| 172676 | 영어 스피치 대회 나가면 제 실력의 몇 %나 발휘하나요?? 3 | 상심 | 2012/10/31 | 989 |
| 172675 | 고무팩 | 고무팩 | 2012/10/31 | 904 |
| 172674 | [속보] 문재인 새누리 주장 '먹튀방지법' 수용 6 | 호박덩쿨 | 2012/10/31 | 1,464 |
| 172673 | 늑대소년 보고왔어요 (스포없음) 5 | 찡~ | 2012/10/31 | 2,285 |
| 172672 | 저렴이 아이펜슬 오후만되면 지워져요 3 | 화이트스카이.. | 2012/10/31 | 1,371 |
| 172671 | 스타벅스 메뉴 중 추천 하실 만 한 거 있나요? 12 | 스무디? | 2012/10/31 | 2,823 |
| 172670 | 이루마..성공했네요..물티슈사업..100억 매출 달성. 5 | 양서씨부인 | 2012/10/31 | 9,215 |
| 172669 | 감사문자 2 | ^^ | 2012/10/31 | 2,235 |
| 172668 | 웨딩홀.. 1 | 음.. | 2012/10/31 | 836 |
| 172667 | 바비브라운에서 이건 사야돼 9 | 살 일 | 2012/10/31 | 4,244 |
| 172666 | 대인배 문재인 21 | 추억만이 | 2012/10/31 | 2,808 |