바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 172669 | 웨딩홀.. 1 | 음.. | 2012/10/31 | 836 |
| 172668 | 바비브라운에서 이건 사야돼 9 | 살 일 | 2012/10/31 | 4,244 |
| 172667 | 대인배 문재인 21 | 추억만이 | 2012/10/31 | 2,808 |
| 172666 | 꼭꼭 읽어보시길: 펌: [속보] ＂mb, 결국 영리병원 허용.... 8 | . . . .. | 2012/10/31 | 1,778 |
| 172665 | 저 내일부터 출근 합니다. ^^ 16 | 재취업 | 2012/10/31 | 3,349 |
| 172664 | 초등생 치과 레진문의 | ... | 2012/10/31 | 1,001 |
| 172663 | 싸운적이 없는 커플 8 | k | 2012/10/31 | 2,455 |
| 172662 | 저녁을 너무 늦게 먹어요... 7 | 야식인가저녁.. | 2012/10/31 | 2,055 |
| 172661 | (속보) "중도사퇴시 보조급 미지급 법 수용).. 6 | 배꽃비 | 2012/10/31 | 2,410 |
| 172660 | 어린이집 영아전담&일곱살까지가능.. 어디로 가야 되요? 2 | 부자 | 2012/10/31 | 797 |
| 172659 | 파이렉스 볼을 얻었는데 4 | 알쏭달쏭 | 2012/10/31 | 1,555 |
| 172658 | 조언좀 구할께요.월세사는데 공사한대요. 3 | 장미 | 2012/10/31 | 1,000 |
| 172657 | 남자 40초반.. 형님 선물 추천요? 3 | 안 내키지만.. | 2012/10/31 | 1,154 |
| 172656 | 건강가정사, 평생교육사 자격증 효용도는 어떤지요? 5 | 가을낙엽 | 2012/10/31 | 2,670 |
| 172655 | 초혼남과 재혼하는 경우 부모님이 반대할때 24 | 재혼과 행복.. | 2012/10/31 | 5,077 |
| 172654 | 아이가 학교에서 기분안좋아서 | 시월마지막날.. | 2012/10/31 | 742 |
| 172653 | 감각통합치료의 효과는 무엇인가요? 3 | 감각통합 | 2012/10/31 | 3,018 |
| 172652 | 안철수 김미경 부부가 짜고 22 | 동영상 | 2012/10/31 | 13,209 |
| 172651 | 남편과 시누이의 통화를 듣다가 한 마디 했는데, 남편 화남. ㅠ.. 35 | redwom.. | 2012/10/31 | 14,969 |
| 172650 | 문산가는 경의선 자주 다니나요? 2 | ... | 2012/10/31 | 785 |
| 172649 | 여러번 입을 옷 보관법이요. 2 | ........ | 2012/10/31 | 1,443 |
| 172648 | 투표시간 연장 반대 이정현 패러디 만발 5 | 샬랄라 | 2012/10/31 | 1,047 |
| 172647 | 일산에서 익산 목천동 가는법 3 | 알려주세요 | 2012/10/31 | 926 |
| 172646 | 일산 웨스턴*상가 9 | 소비자 | 2012/10/31 | 1,479 |
| 172645 | 요즘 새누리당 김성주가 잠잠하네요. 혼났나? 11 | 그러고보니 | 2012/10/31 | 1,462 |