바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 169853 | 이와츄팬 사고싶은데... 1 | .. | 2012/10/27 | 1,403 |
| 169852 | 생리가 막 뭉쳐져서 나와요.. 4 | gemin | 2012/10/27 | 3,317 |
| 169851 | 82로 알게된 결혼생활의 스트레스강도 15 | ㄴㄴ | 2012/10/27 | 4,359 |
| 169850 | 주위에 이런 아줌마가있어요 | 돈이벌고싶어.. | 2012/10/27 | 1,248 |
| 169849 | 부침개가 죽이되요! 11 | 머가문제? | 2012/10/27 | 3,745 |
| 169848 | 아이허브에서 처음 1 | .. | 2012/10/27 | 1,062 |
| 169847 | 최화정정도의 골드미스면 싱글로 사는것도 나쁘지 않을거같아요. 40 | /// | 2012/10/27 | 12,811 |
| 169846 | 그릴팬과 일반 구이팬의 차이...과연 있는 건가요? 1 | 그릴 | 2012/10/27 | 2,371 |
| 169845 | 외국에선 애 하나 낳는다고 하면 어떤 반응을 보이나요? 12 | dn | 2012/10/27 | 2,929 |
| 169844 | 가지 썰었는데 속이 갈색이에요 9 | oo | 2012/10/27 | 19,917 |
| 169843 | 아이가 분노조절장애 인것 같아요. 12 | .. | 2012/10/27 | 4,754 |
| 169842 | 공일오비가제생각엔 최고의그룹같아요 4 | 보 | 2012/10/27 | 1,138 |
| 169841 | 소변볼 때 아픈데요ㅠ 12 | ᆢ | 2012/10/27 | 1,364 |
| 169840 | 최화정같이 피부좋은 연예인들은 다 피부과 시술 받겠죠? 2 | 예스리 | 2012/10/27 | 5,474 |
| 169839 | 결혼식 다녀왔네요.ㅎ 1 | 결혼식 | 2012/10/27 | 1,267 |
| 169838 | 아 미치겠어요 ㅜㅜ 2 | ... | 2012/10/27 | 1,360 |
| 169837 | 참치주먹밥 할때 양파 물에 담갔다해야하나요?. | 두아이맘 | 2012/10/27 | 955 |
| 169836 | 윤건눈물보일때..참 매력적이더군요.. 5 | 윤건 | 2012/10/27 | 2,514 |
| 169835 | 내연녀 `관계 폭로` 협박에 5억 내주고 자살 22 | 무서워요 | 2012/10/27 | 12,241 |
| 169834 | 삐용이 종합접종 하고 왔습니다. 12 | 삐용엄마 | 2012/10/27 | 1,386 |
| 169833 | 컴 질문이요. 2 | 햇볕쬐자. | 2012/10/27 | 580 |
| 169832 | 전 은둔형 비만입니다. 33 | .... | 2012/10/27 | 10,333 |
| 169831 | 현재 코스트코 (양재나상봉)성인숏어그 있을까요 3 | 마그돌라 | 2012/10/27 | 829 |
| 169830 | 동방신기 아직도 인기있나요?? 19 | rndrma.. | 2012/10/27 | 3,843 |
| 169829 | 유치원 교사분들.... 간식종류 어떤것이 들어오면 젤 좋던가요?.. 1 | 뭐가 좋을까.. | 2012/10/27 | 2,398 |