제가 발목에 힘이 없고 불편한데, 다른분들은 어떠신가요?

[주전자]

58세 주부인데요, 아침에 처음 일어서서 걸음을 걸으려면 발목에 힘이 없고 불편합니다.

외출해서 좀 걸어다니다 보면 좀 나아지는거 같긴한데 좀 부자유스러운 느낌이고요..

씽크대 앞에 오래 서서 설거지를 하거나 하면 발 뒤꿈치에 통증이 오기도 합니다

정형외과에 가볼지 한의원 침치료를 받을지 고민인데, 아시는분의 조언을 듣고 싶어요.

[근막족저염?]

발뒤꿈치 통증은 근막족저염을 의심해보셔야합니다.
무리한 운동으로 생길수도있구요.
심하면 물리치료가 필요하기도한데, 많이 아프신게 아니라면 집에서 간단히 발맛사지해주시고 편한구두나 운동화 위주로 신어주시면 좋답니다.
발목 강화 스트레칭해주시면 좋은데 근육이 얇아져서 그런것같아요.
통증 심하시면 정형외과로 가세요. 잘 모르는 한의원에서 침만 놓다가 병 키우는 경우도 있다고 하더라구요.
잘하는데면 괜찮은데..혹시 모르니까요~

[정형외과]

저 계단에서 넘어져서 발목을 다쳤는데, 주위분들이 다 한의원가서 침 맞으라고해서 갔었어요.
침 놓고, 얼음찜질하고 나서 저보고 발 딧고 집에 가라는데, 도저히 발을 땅에 디딜 수가 없는거예요.
너무 아파서 정형외과에 갔더니 골절...일단 진단은 정형외과에 가서 받으시라고 말씀드리고 싶어요

[ㅁㅁ]

윗님 말씀처럼 진단은 정형외과가서 받아 보심이 좋아요.
저는 지금 병행중인데요 . 물리 치료 받아도 호전되지 않을경우 한의원 가보세요