변비약 자주 먹으면 내성 생기나요?

[음]

평소 변비때문에 고생하다가 우연히 이틀연속 화장실에서 상당히 많은 양;;을 보게되었는데 몸에 붓기가 씩 빠지고 살도 조금 빠지고 몸도 가뿐해져서...
그 기분을 잊지못해 변비약 세종류 사왔네요
그중에 제일 유명한거 하나 먹고 소식 기다리고 있어요
이참에 좀 주기적으로 먹어볼까하는데 약겉표지에 하나같이 써있기를 많이먹으면 내성생긴다고 일주일이상 먹지 말라네요...
혹시 매일은 아니더라도 주기적으로 드시는분 계신가요? 정말 자주먹으면 더이상 효과가 없는건지 궁금해요. 저는 푸룬주스도 한번에 몇 컵씩 먹어도 전혀 효과가 없는 사람인데 변비약은 처음 먹어보거든요..

[음]

참 그리고 시판 변비약 중에 효과있고 좋은약 추천부탁드려요

[ᆢ]

장은 자율신경계가 잘돌아가야되는데
변비약으로 인위적으로 자꾸 작동시키다보면나중엔 약으로안되고 아예 작동안합니다
심하면 수술해야되니 약먹지말고 유산균이라도 사서 꾸준히드세요