한달동안 저녁안먹고 5킬로뺐는데, 요즘 다시 식욕이

[다이어트중..]

돌아왔나봅니다.

보이는 음식마다 폭풍흡입중예요ㅠㅠ

 

지난 한달동안은 초기에 좀 힘들었던겄빼고는

식욕이 정말 별로 없었어요..그래서 한달정도 저녁굶었지만 낮에도 별로 먹은게

없었지요..그리고 5킬로가 빠졌는데 ..

이번주 들어서 왜 그리 식욕이 땡기는지 냉장고를 열었다닫았다,

밥도 너무많이 먹고.. 그리고 다시 1킬로가 쪘습니다.

 

이대로 예전으로 돌아갈수는 없는데요...

뭐 좋은방법없을까요?

날씨 추워지면서 막 식욕땡길때 이 넘치는 식욕을 눌러줄 비법..

 

알려주셔요~ 제발요ㅠㅠ

[,,,]

여름에 식욕이 줄어들어 4키로뺐는데
찬바람불고 2키로 불었어요
담주 결혼식 가야되는데 살안빼면 입을옷도 없고
무슨 체면같은거 없을까요~~~^^

[스뎅]

왜 이렇게 음식들이 맛있는지 모르겠어요 입맛 좀 떨어져 보는게 소원임 ㅠ

[그게 바로 요요입랍니다.]

저도 마찬가지..ㅠ.ㅠ

[littleconan]

운동하세요

[..]

그냥 낮에 맘껏 드세요.. 희한한 게 저녁 때 정말 배고팠는데 먹으면 너무 후회할 것 같아서 꾸욱 참고 잤어요. 아침에 눈 뜨자마자 먹으리라 하면서.. 그런데 막상 담날 아침 되니까 별로 배가 안 고픈 거에요.

그 순간만 넘기면 되는데, 그 순간의 유혹이 악마의 유혹..

[ㅁㅈㄷ]

네.그게 바로 요요입니다.
적게 먹고 하는건 나중에 다 요요가 와요.
백퍼임.
제가 요요로 인생을 많이 허비해봐서리..ㅋ
먹는건 먹되..기름진것 몸에 안좋은것 그런것만 줄여도 되요.
그리고 열심히 운동
운동은 보상을 해주더라구요

근데.제가 우리집 가족이랑 저 아는 사람들에게 살 빼게 해준다고 이리저리 해보니깐요
사람들이 생각보다 음식을 부실하게 많이 먹더라구요
그걸 적게 먹는다고 생각하는 사람들이 많아서 놀랐어요.

[..]

생리주기 아니신가요?..
제 경우에는 생리 임박 전 일주일은 정말 폭풍;;;;;;;;

[부러워요~]

5년내내 다이어트 중인데.. 5년간 토탈 5키로정도 뺐네요.
나이드니까 살이 정말 안빠져요.
지난주에 3개월만에 인바디했는데 공복에 딱 240그람 빠졌더라구요..
뱃살은 넘쳐나고 살은 안빠지고, 가을이라고 저도 먹고싶은거 투성이인데.. 다시쪄도 좋으니 한달에 5키로 한번만 빠져봤으면 좋겠어요.

[저도..]

9키로뺏는데 1키로 겨우쪗는데 몸이 부대껴요...
찬바람부니 식욕이 땡기네요

그래서 아침일찍 먹고싶은 스파게티 해먹고 그래요 !!!!
생리기간은 특히 식신강림하십니다.

[...]

남편이 딴여자 만나고 놀아난거 알고 그 좋던 입맛 뚝 떨어져서 엄청 날씬해졌음..쩝--;;