키 172에 63.5키로...빼긴 해야겠죠?

[뺀다...]

키가 172인데 밥먹으면 64까지도 나가요...

어떤 사람은 늘씬하다하고 또 어떤이는 한덩치한다고 하네요...

제가 봐도 한덩치가 맞는 표현인거같아요

항상 59키로였는데 일년전부터는 62~64키로에서 계속머무네요...

살때문에 걱정한적 없었는데 역시 나이가 드니 살이 쉽게 안빠져요

 

한 57키로면 날씬하다 소리 듣겠죠? 다이어트 시작한 3일째 야밤에...너무 배고파서 끄적거립니당 ^^;;

맥주가 너무 먹고싶지만 꾸욱 참아요...휴,,

[tatoo]

전 님의 키가 부럽네요. 몸무게는 비슷 --;
이왕 시작하셨으니 성공하셔요. 저도 다욧트 중인데,
낼은 꼭 일주일간 못했던 운동을 다시 시작해야 겠어요.

[하늘아래서22]

ㅜ ㅜ님 그정도면 날씬한거에요

[조금은..]

2kg정도만 빼심 좋을거같기도..
제가 170에 58~59 나가는데요 여기서 1~2kg만 붙어도
등빨이 커져요....;;;
54~56kg를 20여년간 유지했는데 재작년부터 살이
야금야금 붙더니 61까지가니까 작으신 분들보다..등빨이
확 커져요
얼굴까지 둥글둥글해서 더 한가봐요 ㅡ ㅡ

[님 저랑 같네요]

저도 운동중인데 님도 아시겠지만 우리 같은 체형은 더 살찌면 안되는 거 . . . 아시죠.?
58로 뺍시다

[....]

근데 그 정도면 날씬이긴 해요. 57정도면 마른거고.

[어머]

저랑 넘 똑같아요. 요즘 덩치 크다는 소리 넘 듣는거 같아요 ㅎㅎ
55키로 나갔을떈 모델이냐는 소리도 들었는뎅..
결혼할때는 57.. 신혼여행때 가이드 따라간 쇼핑센터 사장이 울 남편 붙들고 어찌나 신부 이쁘다고..
얼마전 까찌 60이었는데 갑자기 62되더니 63.64 왔다 갔다 하고..
그냥 암생각없이 살았는데 밝은색 니트 입고 나갔더니 어깨 넘 넓다..덩치 이런 소리 들어요 ㅠㅠ
세상에서 젤 듣기 싫은 말이 덩치에요.
이승연 살빠지고 다시 용된거 보고 키 값도 못하고 살도 못빼고 왜 이렇게 사나 싶으면서도 꾸역꾸역 뭔가 계속 먹고 있는 저를 발견하네요.
살만 빼면 과거의 영광을 누릴거 같은뎅..

[저두요!!]

저두 56~7 나갈때는 모델같다는 소리 많이 들었어요 ㅠㅠ
사실...주변에서 덩치있다해도
뭐 나는 키가 있잖아~~ 하면서 계속 부인했어요 ㅎㅎ 빼야겠어요!! 운동할거에요
저랑 비슷하신 분들! 다욧 성공해요...^^

[kelley]

저도 176에 64~66까지 나가네요
절대 빠지진 않네요
근육량이 2킬로 늘어서 66까지 되니
쫌 서글퍼지기까지 하네요

키큰 사람은 쫌만 늘어도 거대해지고
몸무게 숫자가 어마어마해지니

앞으로 근육량 4킬로 늘려야하는데
요즘 소망은 지방이 쫌 빠지고
62정도에 정착하길 희망하며

열심히 다이어트하고
1년5개월째 pt받고 있어요

18살땐 168에 48킬로에
암꺼나 입어도 예뻤는데
키커지니 팔다리 맞는옷도 사기힘들고
덩치도 커지공

골격이 크니 허벅지하고 통통한얼굴말고는
딱히 많이 뺄 살도 없다는

[난 나가 죽어야해]

으으으.... 난 나가 죽어야 할 것 같네요. 님 기럭지가 부럽고 몸무게도 부럽네요

[ㅠㅜ]

160에 63킬로인 본인은
무슨 외계의 대화를 보는 기분



우어어어어어어 ㅜㅠ

[흑흑]

저도 172에 61~63 무한반복이네요 날씬하지도 뚱하지도 않은 감흥없는 몸매라네요 우리 남동생말이ㅠ 58까지 빼보고 싶은데 5자본지가 12년이 넘어가네요

[bloom]

반성하고갑니다 172에요 저도ㅠ

[목표체중]

전 170인데요
몇년전까지 50키로를 주욱 유지하다가
좀 아파서 보약먹고 3키로가 찌더니
올해들어서 55를 찍네요..
결혼할땐 46키로였는데
거의 10키로가 찐거예요
50일땐 바라지도 않고
53까지 빼고 유지하고 싶은데
그 2키로가 죽어도 안빠져요
저도 6개월째 pt하고 있답니다.
이번 세션 끊으면서 더도덜도 말고 딱 3키로만 빼자고 했어요
한달에 1키로씩

[피돌이]

제가 171에 59인데요... 진짜 더도말도 딱 2킬로만 빠졌으면 좋겠네요.

왜 우리키는 3킬로만 빠져도 모델이다. 늘씬하다. 이런 소리 듣는데 3킬로 찌면 떡대다. 남자다.. 이런 소리를 듣는지... ㅠㅜ

[같은키]

제가 20대 초중반 그 몸무게 유지하다 오히려 애 둘낳고 식욕이 떨어져 56~58로 됐네요. 하루 두끼만 먹고 과식안하는데도 이 이하로는 1년동안 안내려가네요. 목표는 55인데 한번도 못찍었어요. 계속 다이어트 염두에 두고 과식 안하는 수밖에 없는거같아요. 근데 60초중반이라도 그렇게 살쪄보이진 않으실거예요! 저 그몸무게일때도 날씬하다 괜찮다 생각하구 지냈는걸요ㅎ

[음]

조금만 빼세요.

[목표58]

ㅋㅋㅋㅋ 그러게요 ㅠㅡㅜ님....
얼마전까지 170에 78이엇다가 어제 74되고 인간됐다 스스로 기특하던참인데... 저도 외계인들 대화 보는듯;;
48-50 나갈때도있었는데 (허리25) 어쩌다 이러고잇는지 ㅋㅋ 원글 댓그보며 자극받고잇어요 ~~

[키큰엄마]

저는 여름에 기력이 너무 없고 체력이 바닥이라 보약을먹었더니...176cm 64kg지금 몸 상태여요ㅠㅠ
58k유지했었는데 근육량이 너무 없다고 해서 pt받으면서 근육으로60kg 까지 만들었더니 몸은 슬림하고 체력도 좋아졌어요.but!!1년간 받던pt끊으니 게을러져서 다시 체력은바닥 몸무게는 근육이 체지방으로60kg
보약먹고 밥맛이 넘 좋아서 맘놓고 막 먹었더니 이지경이예요.
그런데 사람들은 제가 굉장히 날씬한줄 안다는거..
다시58kg다욧합니다.지금10일째인데 한달하고 몸무게 확인하려구요.
담생에 태어나면 167cm에50kg으로ㅠㅠ

[BRBB]

172에 64kg인데
완전 만족하고 살고 있었는데 ㅎㅎㅎ
저도 좀 빼야할까봐요..
1,2kg만 쪄도 등치가 남산만해져요..이눔의 키 땀세..
장군감 되는건 시간문제 ㅎㅎ

[ㅇㅇㅇㅇ]

저 170인데..
59-60kg나갈때 사람들이 어디아프냐고,,넘 말랐다고 했어요,,전 어깨가 쳐지고 상체가 하체에비해 말라보이는 스타일...

원글님 절대 덩치있어보이는 무게 아니예요,,,늘씬해보일텐데요,...

[옛날에는.]

옛날에는 자기 키-110이면 적정체중이라고 했고 자기 키-100까지는 비만 아니라고 했는데 요즘은 날씬한 사람들이 너무 많아져서인지.. 그리고 근육이 많으면 몸무게는 63킬로라고 해도 덜 나가게 보일 거에요.
저 한참 운동에 빠져 살 때 몸무게가 54였는데(키 168) - 일 관계로 아는 사람들이 부러질 것 같이 말랐다고 해서 혼자 박장대소..쩝..(그때가 그립군요..) - 54킬로라고 하면 안 믿더라구요. 50킬로 겨우 넘을 것 같이 보인다고.. 그때 헬스+스쿼시 한 4년 열심히 하던 최전성기라..