말을 한시간 이상 하면 살짝 어지러움을 느껴요

[동병상련]

50대 후반인데요..평소에는 안 그래요

그런데,

문화센터 노래교실에서 한시간 이상 노래부르거나

엄마들 친목계모임에 나가서

말을 많이 하면 힘이 들고

손자 동화책을  길게 큰소리로  읽어주면

지치면서

살짝 어지러워요

기가 빠져서 그럴까요?

영양실조인가요

혹시 저와 같으신분 있으신가요?

[....]

뇌에 산소가 원활하게 공급되지 않아서 그렇대요.
틈나는대로 심호흡 해주시면 좋습니다.

[...]

빈혈있는거아니신가요? 저도 빈혈있을때 좀 피곤하면 어지러웠거든요
건강검진받아보셔요~

[저도]

모임에 나가 몇 명 모여 수다 떨다보면
핑~ 핑~ 어지러울 때가 있어요
쭈구리고 앉았다 갑자기 일어서면
주변에 반짝이는거 보이는 거처럼...
무슨 원인인지 저도 알고 싶네요 ㅠㅠ