먹는 식습관 때문인지... 야채를 많이 먹지 않는것 같아요.
자주 배에 가스가 차고요...
점심에 밥먹고 와서 있다보면 가스가 차서, 화장실가서 ㅠㅠ 빼죠야지 살 것 같아요 .
그리고 가끔씩 대변이 너무 딴딴해서, 조금 힘주면... 피가 묻어 나오네요.
섬유질을 많이 먹으려고 하긴 하는데...
식습관을 고치면 해결 가능할까요?
조금 걱정 되기도 해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잦은 가스... ㅠㅠ
걱정&궁금 조회수 : 1,513
작성일 : 2012-10-12 19:23:42
IP : 168.154.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'12.10.12 7:26 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글저같은 경우엔 소화 못하는건 피해요. 양배추, 팥은 먹으면 배에서 가스가 부글부글입니다.
2. 어머
'12.10.12 7:34 PM (175.118.xxx.102)윗님ᆞ가스가 부글부글 무서워요ᆞ ㅎㅎ
3. ㅇ
'12.10.12 7:36 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글변비는 현미식이 좋아요. 현미, 일반미 반반 밥하면 딱 맞아요. 쌀은 좋은것일수록 찰져서 변비되기 쉬워요.
현미나 일반미나 찰기없는 값싼걸 쓰세요. 유산균 음료 하루에 하나 하고...늦어도 한달 이내에 변비 사라져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 164530 | 괴로운 마음.. 4 | 고민 | 2012/10/15 | 1,070 |
| 164529 | 4살(34개월) 딸 아이와 인사동 나들이..괜찮을까요? 8 | 외출.. | 2012/10/15 | 1,897 |
| 164528 | 길음푸*지오 자가 가지고 계신분 조언 부탁드려요!! | 길음뉴타운 | 2012/10/15 | 755 |
| 164527 | 초6 수학여행가는데 버스에서 혼자 앉아가는 아들 .. 도와주세요.. 20 | 마음이 와르.. | 2012/10/15 | 4,436 |
| 164526 | 남베트남여행경비 | 초보여행자 | 2012/10/15 | 731 |
| 164525 | 아파트 1층 유리요~~ 2 | .. | 2012/10/15 | 1,619 |
| 164524 | 층간소음 해결법엔 개님이 직빵이네예 10 | .... | 2012/10/15 | 3,412 |
| 164523 | 외동 초1 주말 보낸 이야기에요.(자랑글임) 15 | 비교해 보세.. | 2012/10/15 | 3,173 |
| 164522 | 11월 말에 상해 자유여행 갈건데요(여자5명) 5 | 11월상해 | 2012/10/15 | 2,131 |
| 164521 | 체르니40번, 주 1회만 레슨받아도 괜찮을까요? 1 | 자유시간 | 2012/10/15 | 1,186 |
| 164520 | 제 잘못으로 남편이 화났는데.. (길어요) 13 | 아내 | 2012/10/15 | 4,086 |
| 164519 | 후궁견환전에서 옹정제가요..(스포주의) 4 | ... | 2012/10/15 | 1,589 |
| 164518 | 조개젓 어떻게 활용할 수 있나요? 3 | 저기용 | 2012/10/15 | 3,998 |
| 164517 | 감자샐러드만들어 샌드위치 하려구요... 9 | 샌드위치 | 2012/10/15 | 1,843 |
| 164516 | 수학 때문에 고민이예요.. 4 | ........ | 2012/10/15 | 1,272 |
| 164515 | 플라스틱이나 고무 목욕통 쓰는 분 계세요~ 6 | 추워~~ | 2012/10/15 | 1,522 |
| 164514 | 이사가야 하나요? 3 | 사과짱 | 2012/10/15 | 676 |
| 164513 | 학교 조리실 아르바이트 어떤가요?? 7 | 나도엄마 | 2012/10/15 | 2,262 |
| 164512 | BBK관련 기자회견 생방송 | .. | 2012/10/15 | 684 |
| 164511 | 이런 사람 주변에 계세요? 2 | 성격?? | 2012/10/15 | 847 |
| 164510 | 갤럭시원액기 좋은가봐요? | 꼬꼬꼬꼬꼬 | 2012/10/15 | 763 |
| 164509 | 약간 19인데요 남자들 회식자리에서 3 | csbrow.. | 2012/10/15 | 4,121 |
| 164508 | 정부, 4대강 녹조 미리 알고도 “수온 탓” 거짓말 | 세우실 | 2012/10/15 | 435 |
| 164507 | ESTA 승인 받으면 출국하는데 문제 없는건가요? 2 | 미국비자 | 2012/10/15 | 995 |
| 164506 | 슈에무라 클렌징오일 써보신분? 9 | 클렌징오일 | 2012/10/15 | 4,153 |