인터넷 검색해도 안나오는데.
다른 사람이 아침저녁 10분씩만해주면 몸의 근육이 풀리고
한달이면 아픈데가 나을거라고 하는데..
검색해보면.. 이게 다이어트 용 이더라구요
예전에 홈쇼핑에 많이 팔았다고
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?where=all&frm=NVSCTAB&query=%...
불만제로에 나온건 벨트형인것 같은데..
머리도 흔들려서 안좋은건 이것도 포함일까요?
그리고 요새 유행하는 일억짜리 무슨 진동 기계는 이거랑 원리가 같은건가요?
헐리웃스타가 한다는.. 파워플레이트요!
혹시 아시는 분 있나해서요.. ㅠㅠ
집도 좁은데 사면 자리 차지할까봐.
혹시 덜덜이 사셨던분 있나요?
이거 오히려 허리디스크 더 생기게 하는거 아닌가요?
옛날에 문제 됐던것 같은데요
허리 아픈 문제는 근육을 안 풀어줘서가 아니가 뼈를 받쳐주는 근육이 약해서 생기는 문제가 대부분이예요.
간단하게 하누 10분으로 해결되고 이런거 없어요.
운동해서 허리 근육 강화시키는 거 말고는 답 없습니다.
제가 헬스하러가서 저거 좀 무리해서 했더니 허리통증이 왔어요.. 트레이너 말로는 넘 무리하면 약한부분이 그럴수도 있다고 무리하지 말라고하더군요
배, 등근육 강화 운동을 하는 게 좋아요
남편이 허리가 좀 약한데 거꾸리라는 운동ㄱ구있어요 그거 좋다길래 하나 사뒀더니 거꾸로 매달리거나 윗몸일으키기하는정도? 많이 좋아졌어요 한의원가서 척추교정도 가끔 받구요
덜덜이가 도리어 허리건강에 나쁘다고 들었어요
디스크가 있는 분이라면 잘 알아보셔야 될듯해요. 제가 알기로는 절대 하지 말라고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 167001 | 바이러스 백신, 어떤 제품이 좋은가요? 1 | 컴 | 2012/10/12 | 1,604 |
| 167000 | 아메리카노와 오늘의 커피 차이가 뭔가요?? 5 | 궁금 | 2012/10/12 | 4,140 |
| 166999 | 리얼미터 10월 12일자 조사] 문재인, 드디어 박근햬 오차범위.. 4 | ... | 2012/10/12 | 2,431 |
| 166998 | SK2 화장품이랑 유사한 미샤 에센스 어떤가요? 10 | 콧구멍미녀 | 2012/10/12 | 5,704 |
| 166997 | 파주아울렛 주말에 엄청 밀릴까요? 4 | ... | 2012/10/12 | 3,451 |
| 166996 | 저희 강아지의 이런행동 무슨뜻일까요. 4 | 강쥐 | 2012/10/12 | 3,199 |
| 166995 | 심장 두근거림이 심한데 10 | 도로시 | 2012/10/12 | 3,742 |
| 166994 | 하루도 안되서 말바꾸는 작태? | .. | 2012/10/12 | 1,664 |
| 166993 | 7-8개월 아기, 문화센터 같은 곳 다녀야할까요? 13 | 고민 | 2012/10/12 | 11,324 |
| 166992 | 헤어진 남자 생각이 났는데, 헤어지길 잘했다 싶어요. 18 | 어제 | 2012/10/12 | 6,457 |
| 166991 | 급질) 고양이 데리고 ktx 탈수 있나요? 5 | 서울 | 2012/10/12 | 3,407 |
| 166990 | 전셋집 커텐 2 | ... | 2012/10/12 | 2,218 |
| 166989 | 우리 개가 갑자기 앞을 못 봅니다. 19 | 패랭이꽃 | 2012/10/12 | 6,016 |
| 166988 | 레몬 1 | lemont.. | 2012/10/12 | 1,733 |
| 166987 | 머리 껌뭍은건 어떻게해요? 7 | 휴 | 2012/10/12 | 2,048 |
| 166986 | 민주당은 졸렬했고, 안철수는 세련되지 못했다. 1 | 성주참외 | 2012/10/12 | 2,059 |
| 166985 | 장조림과 사골국 냉동보관해도 될까요 1 | .. | 2012/10/12 | 1,816 |
| 166984 | 이 제품 어떨까요? | 관심 | 2012/10/12 | 1,612 |
| 166983 | 청경채김치 3 | 청경채아삭 | 2012/10/12 | 2,237 |
| 166982 | 얼마전 친척형부가 단둘이 영화보자던 사람입니다. 후기입니다. 19 | dobido.. | 2012/10/12 | 16,903 |
| 166981 | 아이들 책...다 사주시나요?? 5 | 가을밤 | 2012/10/12 | 1,846 |
| 166980 | 박근혜 당했군.. 7 | .. | 2012/10/12 | 3,745 |
| 166979 | 뉴욕 변태 ㅋㅋ영상 | 뉴욕에서 | 2012/10/12 | 2,057 |
| 166978 | 구스이불 생각보다 덜 따뜻해요. 16 | 음 | 2012/10/12 | 5,357 |
| 166977 | 강남 신세계에 줄서서 사먹는 과자 맛있나요? 15 | 토마토 | 2012/10/12 | 6,425 |