인터넷 검색해도 안나오는데.
다른 사람이 아침저녁 10분씩만해주면 몸의 근육이 풀리고
한달이면 아픈데가 나을거라고 하는데..
검색해보면.. 이게 다이어트 용 이더라구요
예전에 홈쇼핑에 많이 팔았다고
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?where=all&frm=NVSCTAB&query=%...
불만제로에 나온건 벨트형인것 같은데..
머리도 흔들려서 안좋은건 이것도 포함일까요?
그리고 요새 유행하는 일억짜리 무슨 진동 기계는 이거랑 원리가 같은건가요?
헐리웃스타가 한다는.. 파워플레이트요!
혹시 아시는 분 있나해서요.. ㅠㅠ
집도 좁은데 사면 자리 차지할까봐.
혹시 덜덜이 사셨던분 있나요?
이거 오히려 허리디스크 더 생기게 하는거 아닌가요?
옛날에 문제 됐던것 같은데요
허리 아픈 문제는 근육을 안 풀어줘서가 아니가 뼈를 받쳐주는 근육이 약해서 생기는 문제가 대부분이예요.
간단하게 하누 10분으로 해결되고 이런거 없어요.
운동해서 허리 근육 강화시키는 거 말고는 답 없습니다.
제가 헬스하러가서 저거 좀 무리해서 했더니 허리통증이 왔어요.. 트레이너 말로는 넘 무리하면 약한부분이 그럴수도 있다고 무리하지 말라고하더군요
배, 등근육 강화 운동을 하는 게 좋아요
남편이 허리가 좀 약한데 거꾸리라는 운동ㄱ구있어요 그거 좋다길래 하나 사뒀더니 거꾸로 매달리거나 윗몸일으키기하는정도? 많이 좋아졌어요 한의원가서 척추교정도 가끔 받구요
덜덜이가 도리어 허리건강에 나쁘다고 들었어요
디스크가 있는 분이라면 잘 알아보셔야 될듯해요. 제가 알기로는 절대 하지 말라고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166612 | 보험가입후 3일안지나서 해지해도 되는거죠? 2 | 111 | 2012/10/19 | 1,499 |
| 166611 | 멀버리 델레이백..조언좀... 5 | 간만에. | 2012/10/19 | 2,719 |
| 166610 | 제주 여행 일정 좀 봐주세요~^^ 5 | 제주 | 2012/10/19 | 1,054 |
| 166609 | 아이폰 끼리 꺼꾸로 들고 통화해보세요 5 | .. | 2012/10/19 | 3,183 |
| 166608 | [괌여행]호텔선택도움주세요 4 | 돼지토끼 | 2012/10/19 | 1,988 |
| 166607 | 직업을 다시 택한다면 뭐 하고 싶으세요? 66 | 상상의나래 | 2012/10/19 | 9,520 |
| 166606 | 서울-낙산사를 미시령터널과 한계령을 넘으면 2 | 시간이 많이.. | 2012/10/19 | 1,579 |
| 166605 | 중1아들 영수공부 | 중학생맘 | 2012/10/19 | 1,103 |
| 166604 | 오른쪽 아랫배가 아파요 13 | 왜그러는지 | 2012/10/19 | 3,948 |
| 166603 | 스마트 폰 거꾸로 들고 통화하는 박근혜 후보 29 | .. | 2012/10/19 | 7,005 |
| 166602 | 잠깐 웃는시간..ㅋㅋ 정답은? 항문 17 | mari | 2012/10/19 | 2,809 |
| 166601 | 이케아 소파베드 써보신 분들 계실까요? 3 | 불편하려나;.. | 2012/10/19 | 4,061 |
| 166600 | 홍옥사과 좋아하시는분? 13 | 나님 | 2012/10/19 | 2,809 |
| 166599 | 손연재..앞으로 빡세고 권위있는 대회는 안나가려고 몸사릴듯~ 42 | aa | 2012/10/19 | 9,054 |
| 166598 | 문재인, 안철수 TV토론 제안에 '환영' 9 | .. | 2012/10/19 | 1,567 |
| 166597 | 임신과 체중의 미스테리!!! ㅡㅡ 9 | 흠.. | 2012/10/19 | 2,008 |
| 166596 | 혜담카드..안경점..뷰티헬스 영역으로 할인되나요?? | ... | 2012/10/19 | 829 |
| 166595 | '개포동' 글 아줌마요, 재개발 제외 화나서 쓰는 건가요? 13 | .... | 2012/10/19 | 2,152 |
| 166594 | 남자의 체취 46 | 이거 19금.. | 2012/10/19 | 29,642 |
| 166593 | 말을 연속으로 많이하면 너무나 숨이차요.. 3 | ... | 2012/10/19 | 4,671 |
| 166592 | 이사이에 음식물이 꽉 끼었나봐요.. 8 | 치과 | 2012/10/19 | 4,131 |
| 166591 | 진동파운데이션대신 제가 쓰는 방법 1 | .... | 2012/10/19 | 1,939 |
| 166590 | 남편은...불쌍한 여자를 좋아했던 것일까요??? 13 | 남푠아 쫌 | 2012/10/19 | 7,382 |
| 166589 | 경제를 살리는 방법이랍니다! 2 | 밴드닥터 | 2012/10/19 | 610 |
| 166588 | 이런 옷들을 사고 싶은데 백화점 말고 아울렛에 있는 브랜드나 인.. 3 | 헬프미 | 2012/10/19 | 2,069 |