인터넷 검색해도 안나오는데.
다른 사람이 아침저녁 10분씩만해주면 몸의 근육이 풀리고
한달이면 아픈데가 나을거라고 하는데..
검색해보면.. 이게 다이어트 용 이더라구요
예전에 홈쇼핑에 많이 팔았다고
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?where=all&frm=NVSCTAB&query=%...
불만제로에 나온건 벨트형인것 같은데..
머리도 흔들려서 안좋은건 이것도 포함일까요?
그리고 요새 유행하는 일억짜리 무슨 진동 기계는 이거랑 원리가 같은건가요?
헐리웃스타가 한다는.. 파워플레이트요!
혹시 아시는 분 있나해서요.. ㅠㅠ
집도 좁은데 사면 자리 차지할까봐.
혹시 덜덜이 사셨던분 있나요?
이거 오히려 허리디스크 더 생기게 하는거 아닌가요?
옛날에 문제 됐던것 같은데요
허리 아픈 문제는 근육을 안 풀어줘서가 아니가 뼈를 받쳐주는 근육이 약해서 생기는 문제가 대부분이예요.
간단하게 하누 10분으로 해결되고 이런거 없어요.
운동해서 허리 근육 강화시키는 거 말고는 답 없습니다.
제가 헬스하러가서 저거 좀 무리해서 했더니 허리통증이 왔어요.. 트레이너 말로는 넘 무리하면 약한부분이 그럴수도 있다고 무리하지 말라고하더군요
배, 등근육 강화 운동을 하는 게 좋아요
남편이 허리가 좀 약한데 거꾸리라는 운동ㄱ구있어요 그거 좋다길래 하나 사뒀더니 거꾸로 매달리거나 윗몸일으키기하는정도? 많이 좋아졌어요 한의원가서 척추교정도 가끔 받구요
덜덜이가 도리어 허리건강에 나쁘다고 들었어요
디스크가 있는 분이라면 잘 알아보셔야 될듯해요. 제가 알기로는 절대 하지 말라고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166871 | V3로 삭제가 안되는 툴바가 있어요, 도와 주세요!! 2 | ///// | 2012/10/21 | 1,335 |
| 166870 | 영화 고지전 봤는데... 4 | 음... | 2012/10/21 | 1,229 |
| 166869 | 외국어영역이 오르면서 언어영역이 1 | 흐믓 | 2012/10/21 | 895 |
| 166868 | 도와주세요 초딩아이숙제인데 답을모르겠어요 7 | ooo | 2012/10/21 | 1,060 |
| 166867 | 꼬들밥 1 | 허당이 | 2012/10/21 | 875 |
| 166866 | 몸을 따뜻하게 해주는 차는 뭔가요 24 | 차 | 2012/10/21 | 4,278 |
| 166865 | 달걀흰색지단 문의...... 2 | 로즈마리 | 2012/10/21 | 1,082 |
| 166864 | 섹스폰 소리 듣기싫어 죽겠어요~ 9 | .. | 2012/10/21 | 2,788 |
| 166863 | 키플링 벌룬 가방 아세요? | 가방 | 2012/10/21 | 1,021 |
| 166862 | 가난한 대통령 9 | 샬랄라 | 2012/10/21 | 1,686 |
| 166861 | 친구 남편이 미우니 친구아이까지 미워져요 헐 6 | ... | 2012/10/21 | 3,681 |
| 166860 | 마테차요 진짜 살빠지나요? 15 | 급질문 | 2012/10/21 | 9,696 |
| 166859 | 치료후 돈 안낸환자 내용증명 10 | 궁금 | 2012/10/21 | 2,560 |
| 166858 | 서울 지하철역 37곳 라돈 '잠재위험'…특별관리 | 샬랄라 | 2012/10/21 | 1,064 |
| 166857 | 사고 싶다 | 그릇 | 2012/10/21 | 1,083 |
| 166856 | 지금 하는 정글의 법칙 보면요..전혜빈.. 4 | 오늘 | 2012/10/21 | 3,336 |
| 166855 | 악마크림이 먼가요? 8 | 화이트스카이.. | 2012/10/21 | 5,051 |
| 166854 | 네이버 기사나 칼럼은 저작권이 어떻게 되나요??? | 2012/10/21 | 958 | |
| 166853 | 무청 한박스 쓰임새! 13 | 급!! | 2012/10/21 | 2,201 |
| 166852 | 소득수준 차이나는 형제간의 아이들용돈 40 | 용돈 어렵다.. | 2012/10/21 | 11,968 |
| 166851 | 임신 중 한약복용? 10 | 고민맘 | 2012/10/21 | 1,659 |
| 166850 | 새우젓만 넣는게 더 맛있나요? 4 | 김치좋아 | 2012/10/21 | 1,548 |
| 166849 | 연예인은생활인같으면 매력이없어지는걸까요? 2 | ㄱㄱ | 2012/10/21 | 2,274 |
| 166848 | 한동근 얼굴도 잘생기지 않았나요? 15 | ........ | 2012/10/21 | 3,109 |
| 166847 | 엄마가 딸들한테는 재산을 안준데요 15 | 속상한건지 .. | 2012/10/21 | 4,636 |