그냥 귀찮아서 코스트코에서 10짜리 사왔는데
20이상은 먹어야 된다는 의견도 있고..
어느정도를 먹는게 좋을까요?
그냥 귀찮아서 코스트코에서 10짜리 사왔는데
20이상은 먹어야 된다는 의견도 있고..
어느정도를 먹는게 좋을까요?
위암 앓고 계시면 15이상은 쓰셔야 효과가 좋다고 하지만,
그렇지 않다면 10 +도 효과가 좋아요.
드시기 전 30분 그리고 드시고 나서 30분 동안은 물을 드시면 안되구요, 꿀을 꿀꺽 삼켜서 드세요,물없이.
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