글 올린분중에 들깨먹고 피부좋아지셨다는 분이 계셨는데..

[어떻게먹을까]

시어머니가 들깨를 보내주셔서

그거 먹은거밖에 없는데 피부 좋아지셨다고 윤기난다고 했던 분 계신데..

검색할 수 가 없네요.

들깨가 모발영양에도 좋다고 하고..

 

들깨 수확철을 맞이하여 저도 먹어볼까하는데

들깨차도 괜찮다고 해서 차로 먹을꺼고(이때는 껍질 벗기고 갈아서..)

 

그냥 먹을때는 껍집을 벗기는건지?

통으로 준비해야하는건지?

꿀을 섞어먹어야 할까요?

 

 

[들깨죽순이]

그거 한두번 먹어서 그리 되겠능교? 껍질 채로 먹어야 좋심니더,,저는 방앗간에서 갈아서 우유에 타먹고

국이나 나물 맹글때 넣심니더

[제가]

들깨 껍질 안벗긴거 갈아서 아침마다 차로 한잔씩 마시고 있는데요.
약 2달 정도 먹고 있는데 아직까지는 피부에 윤기 이런거 잘 모르겠네요.

들깨가루 파시는 분 말씀으로는, 그게 한 두달 먹어서 바로 효과를 보는게 아니고
오래 장복해야 한다고 하네요. 적어도 4개월 이상은 돼야 하나 봐요.
아는 사람도 4개월 이상 먹으니까 체력도 좋아지고 머리 숱도 많아지기 시작했다 해요.
들깨는 양을 얼마나 먹냐보다는 오래동안 장복하는게 관건이래요.