믹스커피 끊느라 블랙에 설탕넣고 마시는데 칼로리는 그대로 이겠죠?

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믹스커피를 한 일년간 마셨어요.

커피는 먹는다기 보다 달달한 맛에 취해서 마신건 같은데....

무슨일로 인해 일주일정도를 못 먹다가 다시 먹으려니...

예전에 느껴지는 그 맛도 아니고...

컵에 가득한 백설탕과 프림이 부담스럽더군요.

그래서 같은 인스턴트지만...믹스가 아닌 커피만 사왔어요.

 

믹스먹는것보단 낫겠지하고 물에 섞는데 ㅎㅎ

아무래도 아침엔 단걸 먹어줘야 하나봐요.

비정제설탕을 티스푼으로 하나 정도 넣어주니까 달달하고 좋긴하나...

칼로리가 꽤 높을것 같아요.

맛이 좋긴한데...그래도 프림이 없으니 칼로리는 그대로라도 건강에는 좋겠죠? ㅎㅎ

 

 

[존심]

칼로리가 프림만큼 빠지지요...

[ㅇㅇ]

프림도 칼로리 높죠.
그리고 프림은 중성지방이라서 더 안좋고요.
아마 블랙커피에 설탕 한두스픈 정도는 밥 한두숟가락 정도의 열량일꺼에요

[queen2]

설탕한스푼 정도면 양호한거 아닌가요..프림빼고 드시니 칼로리는 별걱정 안하셔도 될듯