자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠 빨리 드는 법 없을까요?
1. ㅁㅈㅇ
'12.10.6 2:07 AM (180.182.xxx.127)뜸뜨면 잠이 빨리 와요.
저도 이제 자러가야겠네요.2. ...
'12.10.6 2:11 AM (58.233.xxx.19)전 반신욕 하고 나면 잠이 잘 오던데요
한번 시도해 보세요3. 어학 단어외우기
'12.10.6 2:17 AM (223.62.xxx.60)문장 뜻풀이해보기
같은 문장 반복해서 써보기4. 책
'12.10.6 2:17 AM (175.114.xxx.186)을 읽으면 잠이 오려나요 =3=3=3
5. aa
'12.10.6 2:31 AM (118.176.xxx.121)불끄고 누워서 성시경 라디오 팟캐스트 틀어놓고 있음 잠이 잘와요.
조근 조근 이야기하는 화요일, 금요일분으로요.6. 대한민국당원
'12.10.6 2:34 AM (61.40.xxx.78)목욕을 해라. 우유를 마셔라는 얘기는 맞는 얘기일 순 있지만 정답은 아닙니다. 몸이 피곤하면 잠을 안자려고 해도 자게 되어 있죠. 배가 고파봐요? 맛 없는 음식이 있는가? 잠 못 자 봐요. 마굿간(돼지우리)이라도 잠이 쏟아 질 겁니다.ㅎ
7. 모르는사람은모르는고통
'12.10.6 8:04 AM (203.247.xxx.20)대한민국당원님은 불면증이라는 게 뭔지 근본적으로 이해 못하시는군요//
잠 안오는 고통 정말 안 당해 본 사람은 몰라요.
몸 피곤해 삭신이 쑤셔도 정신이 말짱하면 잠이 안 들어져요.
양 천 마리 거꾸로 세기 해 봐도 안 되는 거 안 되더라구요.
병원 도움 받는 게 제일 확실해요.8. ok
'12.10.6 10:20 AM (221.148.xxx.227)살짝 먹어주고(포만감에 잠옴) TV를 봅니다. 재미없는것으로..
9. ....
'12.10.6 10:27 AM (121.178.xxx.131)종합비타민제를 드세요
하루에 한알 먹는 용량이면 하루에 두알 드시고 이런식으로 용량을 좀 늘려서
드셔 보세요 전 불면증 그렇게 나았어요
바로 잠들어요10. 바이올렛
'12.10.6 11:31 AM (110.14.xxx.164)낮에 가벼운 운동이라도 하는날은 잘 자요
11. 불면
'12.10.6 1:07 PM (211.177.xxx.216)안 당해보신 분들은 모릅니다.
파김치가 되어 누었는데,
손 하나 까딱 못하게 늘어졌는데,
두시 세시 다섯시 시계 소리를 듣는 기막힘을.12. ........
'12.10.6 3:15 PM (118.219.xxx.120)엄마가 불면증인데 대추즙드실때는 한시간 주무실거 두시간 주무시고 그랬어요 맘이 편안해진대요
13. 점
'12.10.6 4:04 PM (92.100.xxx.125)자기전에 따뜻한 물로 샤워 권해요.
뽀송하니 잠 잘옵니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
167310 | 호텔 객실 분양받으면 수익금이 괜찮나요? 6 | ㅎㅎ | 2012/10/21 | 3,135 |
167309 | 비염심하신 분들.. 3 | ++ | 2012/10/21 | 2,431 |
167308 | 찻잔속의 태풍^^ | .. | 2012/10/21 | 808 |
167307 | 박근혜 기자회견중 이상한 것. 21 | 파리82의여.. | 2012/10/21 | 5,155 |
167306 | 연한 눈썹 그리는 방법? 2 | 눈썹 | 2012/10/21 | 5,553 |
167305 | 애니팡 하시는 분들 질문이요. 3 | 궁금해요 | 2012/10/21 | 1,588 |
167304 | 회원장터에 부피가 큰 전자제품도 많이 올리시나요? 4 | 허밍 | 2012/10/21 | 797 |
167303 | 소파 비싼거 샀다가 애생기면 다 망가지나요?? 20 | 고민 | 2012/10/21 | 4,089 |
167302 | 요즘 컴 켜면 윈도우정품인증받으라고... 3 | ,. | 2012/10/21 | 5,498 |
167301 | 근데 닮은거랑 예쁘고 안예쁘고는 상관없지않나요? 1 | 크 | 2012/10/21 | 1,275 |
167300 | 김지태가 친일했다는 증거는 없다. 1 | 금호마을 | 2012/10/21 | 915 |
167299 | 김형경 만가지 행동 읽고있어요 5 | 김형경 | 2012/10/21 | 2,326 |
167298 | [논평] 박정희 기념관장이 적격인 박근혜 후보 1 | 세우실 | 2012/10/21 | 918 |
167297 | 코가 꽉 막히는 비염... 도와주세요...ㅠㅠ 27 | 소쿠리 | 2012/10/21 | 8,556 |
167296 | 아*몰7이란 쇼핑몰 다단계 아닌가요? 1 | 후리지아 | 2012/10/21 | 1,418 |
167295 | 호텔메이드 하고싶어요 18 | 안잘레나 | 2012/10/21 | 10,377 |
167294 | 컨버스 검정색 실용적일까요? 2 | ... | 2012/10/21 | 1,116 |
167293 | 라면이랑 수제비랑 어떤게 싸게 먹히나요? 19 | 홈메이드 | 2012/10/21 | 3,041 |
167292 | 박근혜 정수장학회 기자회견 풀영상 2 | 한 번 보세.. | 2012/10/21 | 908 |
167291 | 82에서 배운 지름신 물리치는 주문 1 | 가랏 | 2012/10/21 | 1,367 |
167290 | 유축맘-직수 성공방법 좀 알려주세요 5 | 유축맘 | 2012/10/21 | 3,544 |
167289 | 러시아 국립 레드아미 코러스 댄스 앙상블 공연 안내(경기 안양).. | 현 | 2012/10/21 | 488 |
167288 | 서울 어디든 40대 헤어 컷 추천좀 부탁드려요 5 | .. | 2012/10/21 | 2,302 |
167287 | 전 안철수대통령되는것이 겁이나요. 17 | dusdn0.. | 2012/10/21 | 3,320 |
167286 | 베개 추천해주세요 4 | 목이불편해 | 2012/10/21 | 1,508 |