런닝하는게 제일 좋겠지만
요가는 정말 살이 두리뭉실하게 더 찌는것 같아요.
저만 그럴수도 있고..
동네에 커브스 30분 순환운동하는곳이 있는데 이게 더 살 빼는데 좋을까요?
런닝하는게 제일 좋겠지만
요가는 정말 살이 두리뭉실하게 더 찌는것 같아요.
저만 그럴수도 있고..
동네에 커브스 30분 순환운동하는곳이 있는데 이게 더 살 빼는데 좋을까요?
거기서 살 좀 뺐어요. 요가 보다 더나아요.
스트레칭도 하고 운동 부담이 적은데도 살이 빠졌어요.
뱃살과 허리살도
요가든 커브스든....안먹어야 빠져요ㅠㅠ
똑같이 먹는데 요가하면서 정말 배도 많이 나오고 살이 더쪘어요.
왜 그런지 모르겠어요ㅜ ㅜ
제가 요가시작한지 7개월째 접어드는데요
첨에 시작하고 2달동안 오히려 2킬로 가까이 찌더라구요
원래 뚱뚱한 편도 아니고 그냥 마른 몸매에 가까운 보통 체격인데다 몸무게 변화가 1년동안
이렇게 온적이 없었어요
그런데 지금은 1.5킬로 정도 찐 상태이긴 하나 라인이 살아있어요
아기낳고 늘어진 뱃살은 어쩔 수 없지만 옆구리 살이 진짜 하나도 없다고 해야할 정도로
군살이 빠졌고 몸무게가 늘었다고는 하나 옷입었을때 불편하지 않더라구요
아마도 근육량이 조금이라도 생격서 그런거 같아요
몸무게에 연연해 하지 마시고 계속 해보시면 균형적인 몸매는 된다고 생각해요
화이팅!!!
솔직히 몇주전 4개월치를 끊어서 어쪄지도 못하는데 갑자기 분 체중 때문에 고민을 많이 하고 있었거든요.
어찌됐건 몇개월은 나가야 하니 ... 화이팅하게 조언 주셔서 감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
187975 | 토끼가 창신담요 너무 좋아해요 12 | 창신담요 | 2012/12/07 | 2,804 |
187974 | 저의 부주의로 부모님 돌아가신지 8개월째....... 25 | ........ | 2012/12/07 | 16,393 |
187973 | 대놓고 태업중인 재오씨와 멍준씨 3 | 푸헐 | 2012/12/07 | 1,203 |
187972 | 코스트코양재점 크리마스트리있을까요? 3 | 느림보토끼 | 2012/12/07 | 668 |
187971 | 독재자의 딸 2 | ggg | 2012/12/07 | 801 |
187970 | 지체장애女 살해 용의자, 20년 전 친아들도 살해 2 | 기사 | 2012/12/07 | 2,382 |
187969 | 교통사고비용과실손의료보험중복보상 | 보험 | 2012/12/07 | 660 |
187968 | 돈내고 해야 하는 딸자랑 입니다 5 | 이뻐요 | 2012/12/07 | 2,774 |
187967 | 새누리 "안철수 보도 많이 하면 법적 조치" 7 | 참맛 | 2012/12/07 | 1,780 |
187966 | 스마트폰 LTE폰을 미국가서 못쓰나요??? 1 | 알려주세요... | 2012/12/07 | 486 |
187965 | 대북관.. 3 | 마루치엄마 | 2012/12/07 | 339 |
187964 | 아이의 선택 | 중3엄마입니.. | 2012/12/07 | 543 |
187963 | 삭은 갓김치 너무 짠데 이거 뭐 해먹어야 하나요? 6 | 음 | 2012/12/07 | 1,389 |
187962 | 남편이 여러가지 사골뼈를 사왔어요 5 | 궁금해요 | 2012/12/07 | 1,585 |
187961 | 영광의 재인이라는 드라마.. 2 | 영광의 재인.. | 2012/12/07 | 1,332 |
187960 | 투표완료!! 6 | 222 | 2012/12/07 | 670 |
187959 | 어? 노무현 전 대통령이 문재인 선거유세에 동참했네요?^^ 3 | 그분이.. | 2012/12/07 | 1,121 |
187958 | 인천공항에 비행기 뜨고내리는것 볼수 있는곳이 있나요? 7 | 공항 | 2012/12/07 | 2,118 |
187957 | 제가 뭐부터 준비해야할까요... | 기대반걱정반.. | 2012/12/07 | 487 |
187956 | 대성학원 3 | 화이팅~~ | 2012/12/07 | 1,717 |
187955 | 여친한테 들키면 ㅎㄷㄷ | iooioo.. | 2012/12/07 | 974 |
187954 | strongman 논란 일자 타임지에서 dictator로 바로 .. 38 | 샤르맹 | 2012/12/07 | 12,175 |
187953 | 민주당은 준비 좀 잘 하길 1 | .. | 2012/12/07 | 518 |
187952 | 박원순 시장님을 보면 2 | 투표하라12.. | 2012/12/07 | 631 |
187951 | 전북대 고려세종 13 | 도와주세요 | 2012/12/07 | 2,348 |