포도 껍질채 그냥 먹는 분계실까요?

[농약걱정]

방금 거봉을 먹었어요.

껍질 까기 귀찮아 그대로 먹으니 괜찮네요.

씻어서 닦아서 먹었는데요.

일반 포도도 껍질채 먹는 분 계실까요?

농약이 많아 몸에 해로울까요?

[전]

그냥 씻어서 다 먹어요 귀찮아서.

[오이풀]

저도 껍질째 먹어요, 어릴때부터
일단 껍질에 붙은 즙이 넘 맛있어서 먹다보니.
그리고 껍질에 좋은 게 훨 더 많대요.

잘씻고 닦아서 드신다면 얻는 게 더 많을 것 같아요.

글고 요새 웬만한 포도밭은 다 봉지 씌워서 재배를 하니까 괜찮다고 하드만요~

[토끼네]

칠레산인지 보시고 드세요. 물건너온것들은 껍질드시면 안되요.

[행복한맘]

영양분은 껍질에 많죠. 며칠전 무엇이든 물어보세요에 나왔어요.
껍질에 각종 비타민이나 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 집중되어 있음. 노화를 방지하고 체내 면역력을 높이며, 발암물질을 해독하는 '하이토케미컬'도 풍부. 특히 포도, 사과, 배와 같이 껍질과 과육의 색이나 조직이 완전히 다른 과일의 경우에 껍질에 더 좋은 영양소가 집중돼 있음. 예를 들어 포도의 경우 껍질에만 레스베라트롤이란 것이 있는데 이것은 항산화 항암 콜레스테롤 저하의 기능을 갖는 특이성분이다.

방송에는 포도에 밀가루를 뿌려 뒀다가 씻으면 농약이 제거된다고 나오던데 농약은 제거된다지만 수질 오염도 생각해야겠지요.

농약, 제초제, 화학비료에 안전한 친환경포도를 구입해서 껍질채, 씨 채 드시는게 어떨지요...