요가하면서 살이 더 쪘어요.

[핑계]

똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 더 살이 쪄요.

 

요가가 원래 살빠지는 운동은 아니라해도 ...

 

제가 그냥 핑계대는거죠?

[저도]

예전에 요가하면서 살이 더..ㅠㅠ
아무래도 운동하면서 몸이 더 좋아지고
같은 양을 먹어도 영양분이 잘 흡수됐나봐요..ㅠ

[원글]

그쵸 그쵸!!

시작한지는 2달이 안되었는데 주 4-5번은 열심히 꼭 나갔어요.

몸이 더 두리뭉실 배도 많이 나오고 허벅지도..

저번주에 4개월치 끊었는데 ㅜ ㅜ

[무도치킨세트]

요가하면 살이 찌나요? 저희 어머니 친구분 중 진짜 날씬하신 분이 있어요. 날씬이라기보단 마른 편? 그런데 며칠 전에 봤는데, 전보다 상당히 통통해지신 거에요... 나중에 엄마한테 물어봤더니 요즘 그 친구분이 요가를 하고 계신다고 하더군요. 요가도 운동인데 왜 살이 찌나, 싶어서 속으로 의아했어요.

요가는 살 빠지는 운동 아니에요. 그냥 체형을 바로 잡아 준다는 거죠.
요가한다고 근육 생기는 거 아니거든요. 살은 근육이 생겨야 그 이후에 계속 빠져요.

[...]

요가를하면, 개인차는 있겠지만 마른사람은 찌고 찐사람은 빠진다고 예전 강사분에게 들었어요 체형의 균형을 맞춰준다고.

[하이고]

어쩜 저랑같은지요 저도 요가 1년해서 3킬로쪘네요 운동을하니 밥맛이좋아져서 살이계속 찌는거같았어요

[원글]

정말 속상해요.

확실히 쪄요.

처음에 글올릴때는 핑계같다는 생각에 조심히 올렸는데 정말 뱃살과 온몸이 두리뭉실해졌어요.

그럼 근력 운동하는곳으로 가야할까요?