똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 더 살이 쪄요.
요가가 원래 살빠지는 운동은 아니라해도 ...
제가 그냥 핑계대는거죠?
똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 더 살이 쪄요.
요가가 원래 살빠지는 운동은 아니라해도 ...
제가 그냥 핑계대는거죠?
예전에 요가하면서 살이 더..ㅠㅠ
아무래도 운동하면서 몸이 더 좋아지고
같은 양을 먹어도 영양분이 잘 흡수됐나봐요..ㅠ
그쵸 그쵸!!
시작한지는 2달이 안되었는데 주 4-5번은 열심히 꼭 나갔어요.
몸이 더 두리뭉실 배도 많이 나오고 허벅지도..
저번주에 4개월치 끊었는데 ㅜ ㅜ
요가하면 살이 찌나요? 저희 어머니 친구분 중 진짜 날씬하신 분이 있어요. 날씬이라기보단 마른 편? 그런데 며칠 전에 봤는데, 전보다 상당히 통통해지신 거에요... 나중에 엄마한테 물어봤더니 요즘 그 친구분이 요가를 하고 계신다고 하더군요. 요가도 운동인데 왜 살이 찌나, 싶어서 속으로 의아했어요.
요가는 살 빠지는 운동 아니에요. 그냥 체형을 바로 잡아 준다는 거죠.
요가한다고 근육 생기는 거 아니거든요. 살은 근육이 생겨야 그 이후에 계속 빠져요.
요가를하면, 개인차는 있겠지만 마른사람은 찌고 찐사람은 빠진다고 예전 강사분에게 들었어요 체형의 균형을 맞춰준다고.
어쩜 저랑같은지요 저도 요가 1년해서 3킬로쪘네요 운동을하니 밥맛이좋아져서 살이계속 찌는거같았어요
정말 속상해요.
확실히 쪄요.
처음에 글올릴때는 핑계같다는 생각에 조심히 올렸는데 정말 뱃살과 온몸이 두리뭉실해졌어요.
그럼 근력 운동하는곳으로 가야할까요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
167087 | 그럼.. sk 파데랑 더블웨어 중 저같은 피부타입은 뭐가 나을까.. 10 | 파운데이션 | 2012/10/21 | 2,467 |
167086 | 신동호 아나운서 좋아하는 분있나요? 11 | ..... | 2012/10/21 | 5,088 |
167085 | 올해 제가 한 다이어트..(오로지 식이요법) 7 | 다이어트 | 2012/10/21 | 4,420 |
167084 | 안후보가 증세정책 철폐했다니 환영합니다. 1 | ........ | 2012/10/21 | 727 |
167083 | 친노가 무슨 죄라도 지었는지 그냥 좀 안타깝네요 46 | 쇄신 | 2012/10/21 | 3,578 |
167082 | 세탁기 찬물로 세탁하고싶으면 온수를 끄는건가요? 1 | 순이 | 2012/10/21 | 1,984 |
167081 | 화나는 저..잘못인가요? 12 | .. | 2012/10/21 | 3,380 |
167080 | 뇌사 판정女, 장기 적출하려는데 깨어나서 1 | 세상에 이런.. | 2012/10/21 | 4,434 |
167079 | 아이폰4s랑 갤노트,갤3 블루투스 연결방법알려주세요. | 블루투스 | 2012/10/21 | 5,517 |
167078 | 폰에서 셀카모드 잘못 누르면 내 얼굴에 흠칫 놀라요. 7 | 세월무상 | 2012/10/21 | 1,888 |
167077 | 어휴,,요즘 신랑이랑 저 막 지르네요.ㅋ 6 | ㅇㅇㅇ | 2012/10/21 | 3,358 |
167076 | 초등생 필리핀홈스테이 알려주세요 4 | 홈스테이 | 2012/10/21 | 1,479 |
167075 | 이상하네요 친재벌스런 글 올라왔다 자꾸 지워짐 1 | 이상하네.... | 2012/10/21 | 722 |
167074 | 화장품에 대한 얘기가 많길래 | 우면산 | 2012/10/21 | 1,170 |
167073 | 시금치나물 7 | 시금치나물 | 2012/10/21 | 2,423 |
167072 | 요리용 술 3 | Mona | 2012/10/21 | 1,521 |
167071 | 영어고수님들 해석 부탁드려용 4 | goleya.. | 2012/10/21 | 738 |
167070 | 제사 전이랑 튀김 1 | 성남,분당 | 2012/10/21 | 1,324 |
167069 | 내욕심떄문에 ....... 8 | 욕심 | 2012/10/21 | 2,185 |
167068 | 3억이상 전세의 부동산 수수료 4 | 베니치안 | 2012/10/21 | 3,332 |
167067 | [동영상] 걸그룹 실수 동영상이라는데 귀엽기도 하고 웃기기도 하.. 1 | 귀찮아 | 2012/10/21 | 1,514 |
167066 | 단열시공 업체 추천 좀.... 1 | 소절이 | 2012/10/21 | 954 |
167065 | 하얀방, 즉, 공포방 이라고 아시나요? | 호박덩쿨 | 2012/10/21 | 1,814 |
167064 | 홍콩 처음 가보려는 저 좀 도와주세요. 18 | 외국처음 | 2012/10/21 | 3,194 |
167063 | 영어 말하기...어찌하면 늘까요? 9 | 될듯될듯 | 2012/10/21 | 2,305 |