똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 더 살이 쪄요.
요가가 원래 살빠지는 운동은 아니라해도 ...
제가 그냥 핑계대는거죠?
똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 더 살이 쪄요.
요가가 원래 살빠지는 운동은 아니라해도 ...
제가 그냥 핑계대는거죠?
예전에 요가하면서 살이 더..ㅠㅠ
아무래도 운동하면서 몸이 더 좋아지고
같은 양을 먹어도 영양분이 잘 흡수됐나봐요..ㅠ
그쵸 그쵸!!
시작한지는 2달이 안되었는데 주 4-5번은 열심히 꼭 나갔어요.
몸이 더 두리뭉실 배도 많이 나오고 허벅지도..
저번주에 4개월치 끊었는데 ㅜ ㅜ
요가하면 살이 찌나요? 저희 어머니 친구분 중 진짜 날씬하신 분이 있어요. 날씬이라기보단 마른 편? 그런데 며칠 전에 봤는데, 전보다 상당히 통통해지신 거에요... 나중에 엄마한테 물어봤더니 요즘 그 친구분이 요가를 하고 계신다고 하더군요. 요가도 운동인데 왜 살이 찌나, 싶어서 속으로 의아했어요.
요가는 살 빠지는 운동 아니에요. 그냥 체형을 바로 잡아 준다는 거죠.
요가한다고 근육 생기는 거 아니거든요. 살은 근육이 생겨야 그 이후에 계속 빠져요.
요가를하면, 개인차는 있겠지만 마른사람은 찌고 찐사람은 빠진다고 예전 강사분에게 들었어요 체형의 균형을 맞춰준다고.
어쩜 저랑같은지요 저도 요가 1년해서 3킬로쪘네요 운동을하니 밥맛이좋아져서 살이계속 찌는거같았어요
정말 속상해요.
확실히 쪄요.
처음에 글올릴때는 핑계같다는 생각에 조심히 올렸는데 정말 뱃살과 온몸이 두리뭉실해졌어요.
그럼 근력 운동하는곳으로 가야할까요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
183014 | "개성공단, 세금 안 내면 재산 압류" 10 | ........ | 2012/11/27 | 628 |
183013 | 42세 둘째 출산 다들 이렇게 어려우세요? 9 | 늦둥이 | 2012/11/27 | 4,438 |
183012 | 단설유치원,병설유치원 이름의 뜻이 뭔가요? 4 | 어려워 | 2012/11/27 | 26,813 |
183011 | 남자직업으로 고등학교교사vs.장교 6 | kaiser.. | 2012/11/27 | 3,516 |
183010 | 통차 | 커피 | 2012/11/27 | 309 |
183009 | 이코트 어떤가요? 5 | 스노피 | 2012/11/27 | 942 |
183008 | 서울예술대학교 입학, 어렵나요? 5 | 중년이구나 | 2012/11/27 | 3,172 |
183007 | 머리카락에 수분이 없어도 너무없네요 2 | 건조해 | 2012/11/27 | 1,394 |
183006 | 에이티 알파 써본시분? 1 | 왕꿀 | 2012/11/27 | 1,841 |
183005 | 파라다이스호텔 | 부산 | 2012/11/27 | 850 |
183004 | 노스페이스,미국이 더 싸나요? 11 | 미국 사는 .. | 2012/11/27 | 4,292 |
183003 | [펌] 사장딸 박근혜가 진행한 '낭독의 발견' 1 | 시청소감 | 2012/11/27 | 958 |
183002 | 노무현이 그렇게 정치를 잘못했나요? 34 | 노짱~~ | 2012/11/27 | 2,616 |
183001 | 내년에 6학년 교육과정 바뀌나요? 4 | 궁금 | 2012/11/27 | 877 |
183000 | 빈혈 아기 철분제 먹이는 노하우 좀 알려주세요 제발! 8 | 노하우 | 2012/11/27 | 2,499 |
182999 | 새벽 12시 넘음 항상 쿵쿵거리는데 과연 2 | 뭘까요 | 2012/11/27 | 793 |
182998 | 민통당인지 민주당인지 뻔뻔하기가. . 10 | 살다보니 | 2012/11/27 | 1,341 |
182997 | 11월 27일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/11/27 | 589 |
182996 | 진짜 '송지헌'이 딱이다. 2 | 어떻게 저런.. | 2012/11/27 | 1,395 |
182995 | 우체국보험안전벨트보험 괜찮은지요 | 보험 | 2012/11/27 | 2,151 |
182994 | 남자 와이셔츠 인터넷으로 사도 되겠죠? 4 | .. | 2012/11/27 | 823 |
182993 | 대치 삼성이나 역삼동 이편한세상근처 사시는 분? 3 | 중학생엄마 | 2012/11/27 | 2,003 |
182992 | 매연저감장치가 먼가요 자꾸 달라고 연락와요 2 | 매연 | 2012/11/27 | 658 |
182991 | 108배 하시는 분들 계시면 꼭 좀 봐주세요 9 | ^^ | 2012/11/27 | 3,514 |
182990 | 늙은호박 껍질 벗기고 냉동보관 괜찮은지요? 6 | 다시시작 | 2012/11/27 | 3,623 |