자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
문제를 꼭 해결하지 않고 그냥 행복하게 사는게 나을까요?
1. 토닥토닥
'12.9.30 6:04 PM (121.160.xxx.3)상담이론 중에 인지치료라는 것이 있습니다.
심리적 고통의 원인이 '잘못된 사고'에 있다고 보는 이론인데요.
심리적 고통을 유발하는 잘못된 사고 중 하나가 '모든 문제에는 해결책이 있고, 해결책을 찾지 못하는 것은 무능하고 불행한 일이다'라는 생각이라네요.
사실... 세상사 모든 일에 해답이 있는 건 아닌 것 같아요. 인생이 산수문제도 아니고....
때론 받아들이거나 못 본 척 하거나.... 하는 지혜도 필요한 것 같습니다.
문제 해결이 꼭 '나의 행복'으로 이어지는 것도 아닌 것 같구요.
너무 애닯아 하지 마시구요. 노을이 예쁩니다. 창 밖 한번 보시고 잠시나마 털어버리세요.2. ...
'12.9.30 6:08 PM (121.136.xxx.191)해결 되지도 않는 문제 가지고 싸우다 보면 저만 불행해 줘요. 자신의 행복을 위해서라도 포기하세요. 전 그것도 하나의 방법이라고 생각합니다. 부부문제의 경우 5년동안 지겹도록 싸웠는데 포기,이해, 양보하니까 세상이 아름답네요. 괴로워하면서 보낸 허송세월이 아까워요. 웃고 살기에도 세상은 짧네요.
3. 적으세요
'12.9.30 6:13 PM (58.236.xxx.74)그래서 내 문제를 잠시 노트에게 맡겨두고 그냥 나머지 일상을 열심히 사세요.
가끔 드물게 느껴지는 기쁨에는 감사하시고요.
아예 잊지는 마시고요.
공간을 바꿔 멀리 여행 가서 그문제를 거리를 두고 보시기도 하고
시간을 보내 보시기도 하고.
유수연강사 말로는, 내 치열함이 부족하기보다, 지금 내 기본역량이 딸려서 못 푸는 문제가 많다네요.
내 기본기를 업그레이드 시키고 머리도 냉각시키고 차분하게 다시 한 번 풀어보는 것도 방법일 거 같네요.
남편과의 문제라면, 내 협상능력 남편의 역지사지 능력이 부족한 걸 거예요. 구체적인 사안 한 가지가 문제가 아니라.4. 도루아미타불
'12.9.30 6:31 PM (203.152.xxx.228)잠시 잊고 한 텀 두고 하늘보고 치어럽 하면서
내 눈에 보이고 내가 순간 느끼는 소소한 즐거움과 미소를 놓치지 마세용
그럼 언젠가 마음이 꽉 채워져 훈훈함을 느낄거예요
그게 행복이죠 ㅎㅎ5. 주옥같은
'12.9.30 6:39 PM (180.224.xxx.134)댓글들이네요. 저장합니다
6. 제가 좋아하는 말
'12.9.30 6:51 PM (112.104.xxx.204) - 삭제된댓글해결할 수 있는 것은 적극적으로 해결하고
해결할 수 없는 건 받아들이고
해결할 수 있는 것과 해결할 수 없는 것을 판단 할 수 있는 지혜를 갖추자...
무슨 문제인 지 모르겠지만 노력 한다고 해서 해결 할 수 있는게 아니라면
빋아들이시고 그 에너지를 다른 곳 ,나를 좀 더 행복하게 해 줄 수 있는 것에 써보세요.7. ㅠㅠ
'12.9.30 6:56 PM (211.246.xxx.159)저랑 같은 상태,같은 고민중이시네요 ㅠㅠ
8. 봉봉
'12.9.30 7:12 PM (112.163.xxx.58)해결하지 않고 행복하는 법..저도 배우고 싶네요.
9. 와 정말 멋진 조언이네요
'12.9.30 7:23 PM (58.236.xxx.74)해결할 수 있는 것은 적극적으로 해결하고
해결할 수 없는 건 받아들이고
해결할 수 있는 것과 해결할 수 없는 것을 판단 할 수 있는 지혜를 갖추자 2222222222210. ㄴㄴㄴㄴㄴ
'12.9.30 7:24 PM (1.226.xxx.153)저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
172192 | 상조 화환 | 문자광고 | 2012/11/02 | 780 |
172191 | 소고기 안심조리법요... | 888 | 2012/11/02 | 460 |
172190 | 이대나와서 중학교교사한다면... 39 | 직업 | 2012/11/02 | 10,018 |
172189 | 단일화는 문재인으로 되거나 안되거나 입니다. 3 | 이미나온답 | 2012/11/02 | 974 |
172188 | 어떻게하지? 어떡하지?? 뭐가 맞아요? 2 | 어려워 | 2012/11/02 | 733 |
172187 | 짧은커트머리가 잘 어울리는 얼굴 6 | 고민 | 2012/11/02 | 2,898 |
172186 | 피곤해 보인다, 그러면 없던 피로도 생기지 않나요 ? | ..... | 2012/11/02 | 315 |
172185 | 카톡으로 이혼을 하자고 하네요.. 9 | 답답한세상 | 2012/11/02 | 8,582 |
172184 | 평생 바람 안 피는 남자의 외모 13 | 헤이 | 2012/11/02 | 4,434 |
172183 | 초등학교 4학년을 4시간동안 붙잡아놓고 영어 암기 시킨 엄마.... 14 | ........ | 2012/11/02 | 2,533 |
172182 | 직장건강검진에서 단백뇨 양성 +1이 나왔어요. 어뜩해요? 7 | ㅠㅠ | 2012/11/02 | 9,856 |
172181 | 알라딘 매입불가가 많이나와요 | 책 | 2012/11/02 | 7,746 |
172180 | 개인연금저축 12 | .. | 2012/11/02 | 2,259 |
172179 | 김한길 "李·朴 퇴진해야 文·安 단일화 주도 29 | little.. | 2012/11/02 | 1,602 |
172178 | 울아가가 어린이집에서 큰혹이 나서 왔어요 3 | 아기엄마 | 2012/11/02 | 677 |
172177 | 마나스부츠에 꽂혀서 6 | ... | 2012/11/02 | 1,825 |
172176 | 아줌마 고마워요~~^^ 1 | 괌여행 | 2012/11/02 | 573 |
172175 | 박근혜-문재인-안철수 후보, 2일(금) 일정 | 세우실 | 2012/11/02 | 678 |
172174 | 핫팩 4 | 나니아2 | 2012/11/02 | 885 |
172173 | 40대 중반 헤어스타일 어떻게들 하고 계세요? 7 | 헤어스탈 | 2012/11/02 | 17,084 |
172172 | 초4 카스토리글 보니 잼있네요 5 | .. | 2012/11/02 | 1,317 |
172171 | 국내국제고를 졸업하면 국내대학 가기가 힘든가요? 5 | 국제고 | 2012/11/02 | 2,590 |
172170 | 프라이드차량.에코플러스 기능 필요할까요? 3 | 음 | 2012/11/02 | 1,936 |
172169 | 예쁜 가족사진 어디서 촬영하셨어요? | 10년만에촬.. | 2012/11/02 | 719 |
172168 | 요즘 케이블에서 내이름은 김삼순하는데... 1 | 지지 | 2012/11/02 | 947 |