자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
문제를 꼭 해결하지 않고 그냥 행복하게 사는게 나을까요?
1. 토닥토닥
'12.9.30 6:04 PM (121.160.xxx.3)상담이론 중에 인지치료라는 것이 있습니다.
심리적 고통의 원인이 '잘못된 사고'에 있다고 보는 이론인데요.
심리적 고통을 유발하는 잘못된 사고 중 하나가 '모든 문제에는 해결책이 있고, 해결책을 찾지 못하는 것은 무능하고 불행한 일이다'라는 생각이라네요.
사실... 세상사 모든 일에 해답이 있는 건 아닌 것 같아요. 인생이 산수문제도 아니고....
때론 받아들이거나 못 본 척 하거나.... 하는 지혜도 필요한 것 같습니다.
문제 해결이 꼭 '나의 행복'으로 이어지는 것도 아닌 것 같구요.
너무 애닯아 하지 마시구요. 노을이 예쁩니다. 창 밖 한번 보시고 잠시나마 털어버리세요.2. ...
'12.9.30 6:08 PM (121.136.xxx.191)해결 되지도 않는 문제 가지고 싸우다 보면 저만 불행해 줘요. 자신의 행복을 위해서라도 포기하세요. 전 그것도 하나의 방법이라고 생각합니다. 부부문제의 경우 5년동안 지겹도록 싸웠는데 포기,이해, 양보하니까 세상이 아름답네요. 괴로워하면서 보낸 허송세월이 아까워요. 웃고 살기에도 세상은 짧네요.
3. 적으세요
'12.9.30 6:13 PM (58.236.xxx.74)그래서 내 문제를 잠시 노트에게 맡겨두고 그냥 나머지 일상을 열심히 사세요.
가끔 드물게 느껴지는 기쁨에는 감사하시고요.
아예 잊지는 마시고요.
공간을 바꿔 멀리 여행 가서 그문제를 거리를 두고 보시기도 하고
시간을 보내 보시기도 하고.
유수연강사 말로는, 내 치열함이 부족하기보다, 지금 내 기본역량이 딸려서 못 푸는 문제가 많다네요.
내 기본기를 업그레이드 시키고 머리도 냉각시키고 차분하게 다시 한 번 풀어보는 것도 방법일 거 같네요.
남편과의 문제라면, 내 협상능력 남편의 역지사지 능력이 부족한 걸 거예요. 구체적인 사안 한 가지가 문제가 아니라.4. 도루아미타불
'12.9.30 6:31 PM (203.152.xxx.228)잠시 잊고 한 텀 두고 하늘보고 치어럽 하면서
내 눈에 보이고 내가 순간 느끼는 소소한 즐거움과 미소를 놓치지 마세용
그럼 언젠가 마음이 꽉 채워져 훈훈함을 느낄거예요
그게 행복이죠 ㅎㅎ5. 주옥같은
'12.9.30 6:39 PM (180.224.xxx.134)댓글들이네요. 저장합니다
6. 제가 좋아하는 말
'12.9.30 6:51 PM (112.104.xxx.204) - 삭제된댓글해결할 수 있는 것은 적극적으로 해결하고
해결할 수 없는 건 받아들이고
해결할 수 있는 것과 해결할 수 없는 것을 판단 할 수 있는 지혜를 갖추자...
무슨 문제인 지 모르겠지만 노력 한다고 해서 해결 할 수 있는게 아니라면
빋아들이시고 그 에너지를 다른 곳 ,나를 좀 더 행복하게 해 줄 수 있는 것에 써보세요.7. ㅠㅠ
'12.9.30 6:56 PM (211.246.xxx.159)저랑 같은 상태,같은 고민중이시네요 ㅠㅠ
8. 봉봉
'12.9.30 7:12 PM (112.163.xxx.58)해결하지 않고 행복하는 법..저도 배우고 싶네요.
9. 와 정말 멋진 조언이네요
'12.9.30 7:23 PM (58.236.xxx.74)해결할 수 있는 것은 적극적으로 해결하고
해결할 수 없는 건 받아들이고
해결할 수 있는 것과 해결할 수 없는 것을 판단 할 수 있는 지혜를 갖추자 2222222222210. ㄴㄴㄴㄴㄴ
'12.9.30 7:24 PM (1.226.xxx.153)저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
190013 | 현장에 선관위 관계자가 한 사람도 없다는데.. 17 | Dhepd | 2012/12/12 | 2,376 |
190012 | 아침에 오시는 분들을 위한 나꼼수 봉주 호외 버스 입니다~ 3 | 바람이분다 | 2012/12/12 | 1,092 |
190011 | 국정원은 개인 노트북에 기밀 담아다니며 일하나요? 6 | 보안 | 2012/12/12 | 1,260 |
190010 | 새누리당과 국정원의 입장표명... 9 | .... | 2012/12/12 | 1,405 |
190009 | 이 시점에 민주당 무능 탓하는 분들은 3 | ... | 2012/12/12 | 979 |
190008 | 오늘 헬스 두 시간 빡세게 했는데... 지금 라면 끓여요... 13 | ... | 2012/12/12 | 2,959 |
190007 | 오늘의 고사성어- 자중지란 3 | ..... | 2012/12/12 | 1,298 |
190006 | 컴을 다시 깔았는데 화면이 너무 커요 조절방법좀 4 | 화면조절을 | 2012/12/12 | 850 |
190005 | 수서경찰서에 전화바랍니다 13 | ... | 2012/12/12 | 2,578 |
190004 | 12.12 사태 기념 - 607호 오피스텔 23 | 깍뚜기 | 2012/12/12 | 4,039 |
190003 | 야 국정원 정직원 심리정보국 미친여자야 빨리 나와 11 | 졸립다. | 2012/12/12 | 2,037 |
190002 | 나꼼수 봉주 호외 나왔어요! 새 버스 갑니다~!!! 2 | 바람이분다 | 2012/12/12 | 1,276 |
190001 | 민주당 능력이 그거밖에 안되냐??? 10 | 답답해~ | 2012/12/12 | 1,212 |
190000 | sbs 마감뉴스 2 | 보도 | 2012/12/12 | 2,070 |
189999 | 기자들....기사도 좋지만... 11 | 기자들 밉네.. | 2012/12/12 | 2,289 |
189998 | 켘! 국정원 70여명이 댓글 알바를 @.@ 11 | 참맛 | 2012/12/12 | 3,829 |
189997 | 혹시 여기 치과에 근무하시는분 계신가요? 9 | 치과치료 | 2012/12/12 | 1,567 |
189996 | 박근혜 생각보다 똑똑하네요 7 | 1233 | 2012/12/12 | 3,156 |
189995 | 현재상하이 3 | 상하이 | 2012/12/12 | 1,170 |
189994 | 김 진 , 저 인간은 정말 왜 저러는 거예요..? 9 | ㅇㅇ | 2012/12/12 | 2,663 |
189993 | 현재의 민주통합당 입장이라네요 13 | 민주통합당 .. | 2012/12/12 | 2,398 |
189992 | 나꼼수 봉주 호외 나왔습니다~ 버스 또 갑니다~~~!!! 8 | 바람이분다 | 2012/12/12 | 1,387 |
189991 | 너무 시어버린 고들빼기김치 1 | ㅠㅠ | 2012/12/12 | 1,693 |
189990 | 나꼼수 고발했다네요 12 | 똥누리가 또.. | 2012/12/12 | 3,935 |
189989 | 불펜에서 퍼온 오늘사건 정리입니다;; 2 | 미래의학도 | 2012/12/12 | 2,048 |