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불안하고 힘들때

ㄴㅁ 조회수 : 1,534
작성일 : 2012-09-25 14:40:41
또 여러가지로 마음이 어지럽고 어두우며
쓸쓸할때 주로 어떤방법으로 평정심을
유지하시는지요
절이나 교회에간다거나 명상을 한다거나
또 다른 좋은 방법들 어떤게있을까요?
IP : 211.246.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점 둘
    '12.9.25 2:44 PM (121.131.xxx.18)

    단 걸 먹거나 크림스파게티 아주 맛있는 것을 먹어요.
    아니면 가슴팍 정 가운데를 세게 눌러 맛사지 합니다. 화가 풀려요.

  • 2. ...
    '12.9.25 2:51 PM (14.39.xxx.50)

    산에 가시는 것도 도움이 되실 듯...

  • 3. 잔잔한4월에
    '12.9.25 3:10 PM (121.130.xxx.82)

    잠을 잡니다. 그러면 좋다고 하네요.
    스트레스를 풀려면 수다를 떠는게 좋구요.
    다양한 방법을 시도하는게 좋아요.
    사랑하는 사람과 영화를 본다거나.

    마음이 어지럽거나 혼란할때만큼
    사랑하는 사람의 관심과 격력만큼 힘이 되는게 없지요.

    마음이 어지러울때...
    단순히 산에 간다 바다에 간다 계곡에 간다... 아무 의미가 없습니다.
    사람과의 관계에서 -대화(수다)-가 가장 좋은것이지요.

    루이제린저의 말처럼 -말없는 공감-이 있을때
    큰 힘을 얻을수 있어요.

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