자유형할때 보다 배영할때 자꾸 물을 먹는데 어떻게 해야 잘할수 있나요?
배영을
킥만 할때는 잘 가는데
팔만 저으면 저을때 마다 코로 물이 자꾸 들어오고
방향도 똑바로 가질 못하네요.
지금으로서는 자유형보다 배영이 더 어렵네요.ㅜㅜ
어떻게 해야 잘 할 수 있는지 방법좀 알려주세요.
열심히 하면 된다는 말씀은 빼고요 ^^
자유형할때 보다 배영할때 자꾸 물을 먹는데 어떻게 해야 잘할수 있나요?
배영을
킥만 할때는 잘 가는데
팔만 저으면 저을때 마다 코로 물이 자꾸 들어오고
방향도 똑바로 가질 못하네요.
지금으로서는 자유형보다 배영이 더 어렵네요.ㅜㅜ
어떻게 해야 잘 할 수 있는지 방법좀 알려주세요.
열심히 하면 된다는 말씀은 빼고요 ^^
배영은 몸의 힘을 최대한 다 빼야 돼요.
제가 배영을 젤 잘 하는데 허리가 많이 올라와 있어야 해요. 힘을 빼야 허리가 많이 올라오고 엉덩이도 밑으로 처지지 않습니다.
그런데 전 접영이 안 되어요.
접영 잘 하시는 분 좀 알려 주세ㅛㅇ. 아예 안 되네요. 팔을 빼기도 힘드네요.
좀 알려 주세요
시간이 흘러 연습을 많이 하게 되면
몸이 스스로 터득을 해요.
저도 배영은 아직 똑바로 가지 못하고 삐둘빼뚤하지만,
접영은 좀 하는 편입니다.
접영도 강사가 지적하는 부분을 신경 쓰면서 자꾸 하다보니
물의 흐름을 타면서 팔을 뻗쳐 앞으로 나가는 것을 느낌으로 알겠더라구요.
몸 전체가 물의 흐름을 타면
힘들이지 않고
팔로 구부러지지 않고
앞으로 나갑니다.
결론은 정확한 동작을 익히려는 자세와
많은 연습.
다른 사람이 하는 모습을 물 속에 들어가 유심히 보기도 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
156841 | ◆ 자율형사립고, 과학고, 외고, 국제고 현황 36 | 자사고 | 2012/09/25 | 7,872 |
156840 | 나이 40 고민이 많아요. 2 | ........ | 2012/09/25 | 3,273 |
156839 | 급질) 싱크대 하수구에 달린 음식물 찌꺼기 분쇄기를 영어로 뭐라.. 7 | 캐나다 | 2012/09/25 | 10,405 |
156838 | 아,,, 들국화,,전인권,,그리고,,파고다극장,, 12 | 베리떼 | 2012/09/25 | 2,304 |
156837 | 이제서야 시집살이 한풀이를 12 | 안그러고 싶.. | 2012/09/25 | 4,215 |
156836 | 옜날 삼풍백화점 사건 기억나세요? 25 | ... | 2012/09/25 | 10,748 |
156835 | 'LANVIN'이라는 브랜드 어떤건가요? 1 | 푸른새싹 | 2012/09/25 | 2,457 |
156834 | 지난달에 엄마가 돌아가셨어요. 18 | 울엄마 | 2012/09/25 | 7,154 |
156833 | ㅂㄱㅎ가 민주당요구하는 후속조치를 바로 시행했군요. 대단합니다... 9 | .. | 2012/09/25 | 2,916 |
156832 | 여기는 왜 남자를 부러워하나요? 10 | 왜남자를 | 2012/09/25 | 1,982 |
156831 | 아픔이 없다는건 참 좋은거네요.. 1 | 977 | 2012/09/25 | 2,108 |
156830 | 글내립니다 35 | 진짜 | 2012/09/25 | 6,535 |
156829 | 아이친구찾아 이사 가야할까요? 6 | 갈까말까 | 2012/09/25 | 2,046 |
156828 | (급)아파트내 단지 주차접촉... 5 | 어찌 해결을.. | 2012/09/25 | 1,927 |
156827 | 전국 특목고나 자사고 학생수가 얼마나 될까요? 4 | ,,, | 2012/09/25 | 3,456 |
156826 | 19) 눈물이 나네요 41 | 그냥 | 2012/09/25 | 21,624 |
156825 | 유치원생 딸아이의 친구관계.. 2 | .... | 2012/09/25 | 2,861 |
156824 | 상위 3%면 어느 정도인가요? 10 | 문제집 | 2012/09/25 | 5,135 |
156823 | 내일 신의 기다려져요 11 | 최영 | 2012/09/25 | 1,983 |
156822 | 오랜만에 낯선곳에 버스를 타고 가다 1 | ... | 2012/09/25 | 1,254 |
156821 | 중고등 맘님들 고액 영어학원 보내는 것이 장기적으로 보면 잘 하.. 4 | 초등맘 | 2012/09/25 | 2,311 |
156820 | 갤3LTE로 82자게보기할때 페이지 잘 넘어가나요? 6 | 혹시 나만 | 2012/09/25 | 1,172 |
156819 | 그 옜날 연대 자연계 수석이? 24 | 허허 | 2012/09/25 | 5,815 |
156818 | 그네님의 사과가 찜찜한 이유는..... 6 | -_- | 2012/09/25 | 1,793 |
156817 | 남편이 모기잡는 방법-너무한 거 아닌가요? 62 | 남편평가! | 2012/09/25 | 15,161 |