치아관리법 맞는지 봐주세요.

[음]

치아가 별로 좋지 않아요. 아직 39인데 어금니마다 안때운곳이 없고. 치아사이도 틈이 있고.

앞니 아랫쪽은 보일정도로 3곳정도 뚫여있고. 윗쪽 어금니쪽은 잇몸이 많이 벗겨졌어요.

그래서 이번 스켈링하고는 더 신경을 쓰고 있는데요.

잇몸이 안좋아 칫솔은 젤 부드럽고 적은걸 쓰고 있구요.

치간칫솔 2가지 크기로 쓰고 있고. 칫솔질은 최대한 치과에서 배운데로 하려고 하고 있구요.

어금니쪽은 칫솔질이 잘 안되서 힘이 좀 들어가는 편입니다.

치솔질 후에는 가그린 쓰고 있구요.

이렇게 관리하면 지금은 치아가 안좋아도 나이들어서까지 잘 관리할수 있을까요?

치아가 항상 걱정입니다. 평소 단걸 좋아하면 안되는거죠? 간식먹고나서 커피 마시고 나서 꼭 가그린이라도 해야하는거죠? 칫솔질 너무 자주하는것도 잇몸이 안좋은 저한테는 안좋을것 같아서요.

[아이보리]

님 저도 치아에 많은 공을 드리고 우리아이들에게도 치아 관리는 철저히 시킵니다
왜냐하면 제가 이가 않좋은것도 있고 해서 엄마를 닯아서 치아가 충치를 먹을 것같아서
엄청신경습니다
평소때 자주 자주 치과를 가고 이닦을 때도 꼼꼼하게 닦아야 치석도 끼지않고 깨
끗하더라고요
이번 여름 방학때 치과에 정기점검 받으러 가니까 이가 또 충치 먹어서 돈이 엄청 나왔더라고요
간호사말이 얘가 단음료수를 많이 먹냐고 묻더라고요 그렇다고 하니까 음료수 먹은후 꼭 물로 여러먼 행궈라고 하더라고요 하루 세번이상 이를 닦는것도 않좋다고 해요 그러니 물 로라도 많이 행궈서 입안을
깨끗이 하면 된다고 하더라고요 저도 그뒤로 부터 물로 많이 행구고 하루에세번이상 양치질을 하지 않습니다
그전에는 많이 했지만 치아에 무리가 온다고 세번이상은 하지말라고 하내요.

[치아도]

치아도 타고난대요
강골 약골있듯이요ㅜㅜ
집에선 이잘안닦는 울남편 여태 썩은거 하나없는데 매번닦는 저는 안떼운이가없네요 ㅜ

[저도치아가안좋아요]

부드러운모를 사용하신다니 그건 좋아요..

그리고 치약선택도 중요해요. 시린이전용치약을 선택해요.( 치아가 덜닳게끔. 마모제가 거의 없습니다.대부분의 보통의치약은 돌가루?가들어가있어서 억센치솔질과 마모제많은치약으로인해 잇몸이상하고.치아가빨리닳아요.
그래서 시리기도하고요.

식사후에는 꼭 치간솔하시구요..그리고 신음식먹고나선 곧바로 양치질하면안좋아요.
잇몸상하고치아가 손상되요.
신맛나는것을 먹은후는 곧바로맹물로 가글하고..양치는 최소 30분후에 칫솔질을 하세요

잇몸과 치아사이에 끼인 것들을 잘 제거하지않아서 저도 잇몸이 점점 내려앉고있습니다
최근 몇년전부터 정신차리고..부드러운모.시린이전용치약 쓰고. 너무질긴.딱닦한음식도 피하고있어요

[..]

요즘 치과에 엄청 쏟아붓고 있어요. ㅠㅠ
앞니 아랫쪽이 파였다고 하시는데 치과에서 별말 없나요?
그걸 치경부마모증이라고 하더라구요.
얼른 레진으로 떼우셔야 신경손상이 적을거에요.
전 심한거 그냥 방치하고 살다가 어느날 너무 아파서 갔더니
신경치료하고 기둥세워서 크라운 씌워야 한대서 그리 했어요.
전 치간 치솔만이 아니라 치실사용에 익숙해지려고 노력해요.
치실이 더 잘 걷어내는거 같더라구요.
치실과 가그린을 늘 휴대하고 다닙니다.
이번에 아주 절실히 깨달았어요.