나이 더 먹기전에 살을 빼야할것 같아서 요근래
저녁에 줄넘기,,,걷기...격일로 하고있어요...
근데 어제는 화장을 지우고 운동나갈려고 엘리베이트를 탔는데
거울안 제 얼굴이 홀쭉....
살은 별로 빠지지 않고 얼굴살만 빠지니 심란합니다..
근육운동만 해야 하나요?
나이 더 먹기전에 살을 빼야할것 같아서 요근래
저녁에 줄넘기,,,걷기...격일로 하고있어요...
근데 어제는 화장을 지우고 운동나갈려고 엘리베이트를 탔는데
거울안 제 얼굴이 홀쭉....
살은 별로 빠지지 않고 얼굴살만 빠지니 심란합니다..
근육운동만 해야 하나요?
근력 운동만 해도 얼굴살 빠지는건 마찬가지에요. 그런데 운동 꾸준히 하다 보면, 얼굴살이 팍 빠졌다가도 좀 잘 먹으면 다시 돌아와요.
보충을 해주면서 운동하면 얼굴살이 없어보이지 않아요.... 운동을 할때 충분한 단백질을 먹어줘야 한다고 하더라구요..그리고 너무 단기가에 살을 확빼도 안되구요..천천히 야금야금 빼면 얼굴살 변화없어요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
179939 | 조카 글 다시올려봅니다. 24 | 도움 | 2012/11/20 | 4,555 |
179938 | 김장 4 | 나일론 | 2012/11/20 | 1,260 |
179937 | 웨딩촬영 안한사람, 저뿐인가요. 37 | 저요 | 2012/11/20 | 5,781 |
179936 | 행정사 시험 어떨까요? 10 | 궁금 | 2012/11/20 | 3,757 |
179935 | 현재 문 안 협상 상황(펌) 3 | ... | 2012/11/20 | 1,442 |
179934 | 안후보 안 되면 박후보 뽑겠다는 이 사람들은 정상임??? 7 | ㅋㅋ | 2012/11/20 | 918 |
179933 | 문재인 지지자들의 특징 11 | ..... | 2012/11/20 | 1,250 |
179932 | 파마한지 3개월 안됐는데 또 파마해도 될까요? 3 | 땡글이 | 2012/11/20 | 2,218 |
179931 | 세상천지 이해가 안되는 선거협상중. 2 | .. | 2012/11/20 | 784 |
179930 | 둘하는꼬라지보니....... 2 | 피부에양보할.. | 2012/11/20 | 1,170 |
179929 | 유산균배양해서 먹고 싶은데 아시는분...... | 무한낙엽 | 2012/11/20 | 1,393 |
179928 | 박근혜가 답입니다. 11 | ㅇㅇㅇ | 2012/11/20 | 1,173 |
179927 | 90년대 초반 하얀 국물 라면 생각나세요? 10 | 처음처럼 | 2012/11/20 | 1,827 |
179926 | 안캠프에선 여론조사도 모바일투표도 안된다던데요 13 | ... | 2012/11/20 | 1,871 |
179925 | 내 인생의 아이돌은 누구인가요? 17 | 흐흐 | 2012/11/20 | 2,935 |
179924 | 앙코르와트 갑니다...쇼핑 뭐할까요?? 13 | 여행가자~ | 2012/11/20 | 5,639 |
179923 | 초6 담임쌤이 너무 이상해요,,, 8 | 괴로운 엄마.. | 2012/11/20 | 3,071 |
179922 | 남편입냄새 때문에 두통까지 와요 20 | ㅜ ㅜ | 2012/11/20 | 6,380 |
179921 | 문재인도 큰형처럼 통크게 양보한다더니 전혀 19 | ... | 2012/11/20 | 1,957 |
179920 | 크리스마스가 남편 생일이에요. 4 | ... | 2012/11/20 | 1,246 |
179919 | 건물주와 땅주인이 다른 경우 임대수익은 누가 가져야 하나요? 9 | 조언 | 2012/11/20 | 8,559 |
179918 | 남자용 수면바지요~~ 1 | 아이짜 | 2012/11/20 | 1,085 |
179917 | 새누리당 입장에서는 답답한 상황이 오히려 희소식이 되버리는 케이.. 1 | ㅇㅇㅇ | 2012/11/20 | 757 |
179916 | 내일 절임배추로 김장할건데요.. 5 | 절임배추 | 2012/11/20 | 2,297 |
179915 | 카톡 단체채팅시 초대가 안되는 사람은? 1 | 문의 | 2012/11/20 | 14,207 |