나이 더 먹기전에 살을 빼야할것 같아서 요근래
저녁에 줄넘기,,,걷기...격일로 하고있어요...
근데 어제는 화장을 지우고 운동나갈려고 엘리베이트를 탔는데
거울안 제 얼굴이 홀쭉....
살은 별로 빠지지 않고 얼굴살만 빠지니 심란합니다..
근육운동만 해야 하나요?
나이 더 먹기전에 살을 빼야할것 같아서 요근래
저녁에 줄넘기,,,걷기...격일로 하고있어요...
근데 어제는 화장을 지우고 운동나갈려고 엘리베이트를 탔는데
거울안 제 얼굴이 홀쭉....
살은 별로 빠지지 않고 얼굴살만 빠지니 심란합니다..
근육운동만 해야 하나요?
근력 운동만 해도 얼굴살 빠지는건 마찬가지에요. 그런데 운동 꾸준히 하다 보면, 얼굴살이 팍 빠졌다가도 좀 잘 먹으면 다시 돌아와요.
보충을 해주면서 운동하면 얼굴살이 없어보이지 않아요.... 운동을 할때 충분한 단백질을 먹어줘야 한다고 하더라구요..그리고 너무 단기가에 살을 확빼도 안되구요..천천히 야금야금 빼면 얼굴살 변화없어요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
169505 | 한일회담 문서 공개한다더니 1 | 빨리 발표하.. | 2012/10/26 | 558 |
169504 | 지방간에 도움될만한 얘기 한 마디씩만 해주세요.. 22 | ... | 2012/10/26 | 3,974 |
169503 | 가을에 보면 좋을 영화 추천해주세요 5 | ....... | 2012/10/26 | 1,252 |
169502 | 노란불에서 건너가면 벌금내야 하나요? 7 | 참나 | 2012/10/26 | 1,906 |
169501 | 신의 생각만 나요.가을이라 더 그런가봐요. 8 | 나참 | 2012/10/26 | 1,405 |
169500 | 이사 어디로 가야할지... | 어흑 | 2012/10/26 | 715 |
169499 | 데님 앤 서플라이 사이즈 아시는 분~~~ 1 | 폴로 | 2012/10/26 | 3,163 |
169498 | 함께 살아가요 | 생각 | 2012/10/26 | 410 |
169497 | 결혼식에한복들고갈건데꼭정장입어야할까요? 3 | 초코 | 2012/10/26 | 807 |
169496 | 해운대근처 3 | 부산 | 2012/10/26 | 907 |
169495 | 밤에 큰거미가 천장에서 돌아다녔는데요. 1 | 우산장수 | 2012/10/26 | 2,200 |
169494 | 전세 융자금 3 | rjrwjd.. | 2012/10/26 | 938 |
169493 | 오늘 운전연수의 일인자님께 연수 받았는데 차 당장 사야 할까요?.. 16 | car | 2012/10/26 | 4,111 |
169492 | 의정부 녹양동에 계신분 있으면 유치원 추천 해주세요 2 | 녹양동 | 2012/10/26 | 848 |
169491 | 조용히 천천히 이혼준비중입니다. 8 | .. | 2012/10/26 | 7,359 |
169490 | 초보요리책 추천 좀 해주세요. 18 | 요리어려워 | 2012/10/26 | 2,009 |
169489 | 어떤일을 하면 좋을까요~~ 1 | 생각또생각 | 2012/10/26 | 466 |
169488 | 남편 사랑 못받는 아내는 저 뿐인걸까요? 24 | --- | 2012/10/26 | 10,515 |
169487 | 오늘 여의도공연 생중계해주는 곳 찾아요 | 나꼼수 | 2012/10/26 | 598 |
169486 | 추천 부탁드려요 | 하이파이브 | 2012/10/26 | 297 |
169485 | 예전에 동아일보에서 일기예보기사 쓰시던 기자님 성함 아시는 분?.. 4 | 궁금 | 2012/10/26 | 768 |
169484 | 아기 분냄새 같은 향수 추천해주세요 35 | 파우더리? | 2012/10/26 | 12,819 |
169483 | 19금) 생리예정일 8일 남겨두고 7 | 뻘줌하지만 | 2012/10/26 | 3,986 |
169482 | 탤런트 박주미씨 쥐띠인가요? 4 | 갑자기궁금 | 2012/10/26 | 3,283 |
169481 | [원전]日후쿠시마 연안 물고기 세슘 수치 여전히 높아 1 | 참맛 | 2012/10/26 | 717 |