요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 2,009
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 164089 | 전라도쪽으로 좋은 여행지 소개해주세요 20 | 내마음의선봉.. | 2012/10/05 | 2,679 |
| 164088 | 누스킨 이라는 회사 좋나요? 12 | 넥스트주 | 2012/10/05 | 3,641 |
| 164087 | 맛간장만들때 간장은 진간장? 양조간장? 6 | 알쏭달쏭 | 2012/10/05 | 3,870 |
| 164086 | 요즘 반닫이에 눈이 뒤집혀서. 4 | 。。 | 2012/10/05 | 1,847 |
| 164085 | 해외직구할때 그냥 한국 주소 입력 하면 안되나요? 7 | 직구방법 | 2012/10/05 | 5,469 |
| 164084 | 블랙헤드에 좋은방법이나 제품추천 부탁드려요~ 6 | 원이까껑 | 2012/10/05 | 2,725 |
| 164083 | 아침드라마 윤혜영이 바른 립스틱 이쁘던데 1 | ... | 2012/10/05 | 1,493 |
| 164082 | (질문)90년대 유행한 일본술집.. 6 | 일본술집 | 2012/10/05 | 2,871 |
| 164081 | Msg회사에서 알바들 총출동 했나봐요 36 | Msg지겨워.. | 2012/10/05 | 2,017 |
| 164080 | 거품목욕 하고 싶다는데 어디서 살까요? 10 | 11살아들녀.. | 2012/10/05 | 1,838 |
| 164079 | 어제 보석꿈꿨다고 글남겼는데요 28 | .. | 2012/10/05 | 4,274 |
| 164078 | 아랑사또에서 연우진한테 뿅갔네요.. 5 | 한복이잘 어.. | 2012/10/05 | 2,597 |
| 164077 | 백화점에서 깎아보신분 --; 44 | 떨려요 | 2012/10/05 | 10,941 |
| 164076 | 다운튼 애비 너무너무 좋아요^^ 9 | 멋져 | 2012/10/05 | 2,571 |
| 164075 | 위암 환자 식사..도움 받을곳 있나요? | ... | 2012/10/05 | 1,201 |
| 164074 | 수학여행 룰루라라..... | 여행 | 2012/10/05 | 958 |
| 164073 | 음식 만들때 후드를 켜면 소리가 너무 시끄러워서 후드를 끄게 되.. 6 | 후드 | 2012/10/05 | 2,288 |
| 164072 | 구미에 사는데 무섭네요 19 | 구미 | 2012/10/05 | 6,900 |
| 164071 | 운동화가 큰데 뭘 넣으면 좀 작아질까요? 5 | 인터넷으로 .. | 2012/10/05 | 1,741 |
| 164070 | 유승민 “박근혜 후보 빼고 모두 물러나야” 4 | 세우실 | 2012/10/05 | 1,811 |
| 164069 | 아이납치 경험담과 아이가 납치되는 이유 10 | ᆢ | 2012/10/05 | 4,580 |
| 164068 | 환경부, 구미 불산사고 지점 대기.수질오염 양호, 사실? 1 | 검출은 검출.. | 2012/10/05 | 1,250 |
| 164067 | 난지공원서 여의도 불꽃놀이 보일까요? 2 | sarasa.. | 2012/10/05 | 2,172 |
| 164066 | 연애하는사이에서 남자가 갑인가요? 28 | ... | 2012/10/05 | 8,913 |
| 164065 | 좀 마니... 서운하네요 2 | 커피 | 2012/10/05 | 1,777 |