요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,730
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 158148 | 상처받는 인간 관계 때문에 고민하는 분들께... 18 | 당신은 약하.. | 2012/09/21 | 4,505 |
| 158147 | 요즘은 돌반지 얼마인가요" 반돈" | 조카 둘째딸.. | 2012/09/21 | 1,338 |
| 158146 | 롱샴 검정숄더백 괜찮을까요? 11 | 면세점 | 2012/09/21 | 4,774 |
| 158145 | 갤럭시 s 가 있어서 가입할려면요.. 7 | .. | 2012/09/21 | 1,410 |
| 158144 | 모카 포트VS드립 커피 2 | 커피 스타일.. | 2012/09/21 | 2,193 |
| 158143 | happy birthday to me.. 12 | ... | 2012/09/21 | 1,353 |
| 158142 | 슈퍼스타K4 6회 다시보기 | engule.. | 2012/09/21 | 1,858 |
| 158141 | 서울역에서 용인동백지구까지 버스로 몇시간이나 걸릴까요? 5 | 5000번 | 2012/09/21 | 1,613 |
| 158140 | 쌍용차 청문회 외면하는 조선일보ㅡㅜ 1 | 아마미마인 | 2012/09/21 | 1,456 |
| 158139 | 언니들~~아들녀석들 예고편 보셨나요? 2 | 잉국빠순이 | 2012/09/21 | 1,809 |
| 158138 | 서로가 정권교체라는 큰 틀 안에 서로가 은근 돕고 살살했으면 좋.. 1 | 제발 | 2012/09/21 | 1,118 |
| 158137 | (육아) 친정엄마가 세 사람 살렸어요... 7 | ^^ | 2012/09/21 | 4,572 |
| 158136 | 대선 기간 알바들의 행태 사례 나누어요. 1 | 요사이 | 2012/09/21 | 1,103 |
| 158135 | 팍치라고 하는거 샀어요 3 | 향채 | 2012/09/21 | 1,394 |
| 158134 | 차칸남자 보시는분계세요? 박시연이 들고 나온 가방이 뭘까요? 3 | 미둥리 | 2012/09/21 | 2,545 |
| 158133 | 추석때 경주가도 될까요? 1 | 추석맞이 | 2012/09/21 | 1,590 |
| 158132 | 평촌 불친절 약국 고발합니다 | 화가납니다... | 2012/09/21 | 3,128 |
| 158131 | 중앙난방 아파트 난방 기본료 있는건가요?(여름에도요) 2 | 아파트 | 2012/09/21 | 2,592 |
| 158130 | 남매 저것들 환장하겠네요 27 | 진홍주 | 2012/09/21 | 11,630 |
| 158129 | 역시 방송에 나오면... 2 | 방송 | 2012/09/21 | 1,339 |
| 158128 | 송편반죽 반말 12 | 직접 만들자.. | 2012/09/21 | 2,933 |
| 158127 | 그들이 몰려오나 봅니다.. 1 | 。。 | 2012/09/21 | 1,477 |
| 158126 | 봉하가는 문제는 23 | 오이풀 | 2012/09/21 | 2,290 |
| 158125 | 생리 9 | 핏물ㅠ.ㅠ | 2012/09/21 | 2,235 |
| 158124 | 식당가서 항상 맛없다는 분 20 | 지쳐요 | 2012/09/21 | 5,385 |